Górskie Biegi Ultra 300-450 km - Marek Szramowiat PTL, Swiss Peaks, Tor Des Glaciers, Tor Des Geants

chcesz, aby podcast działał dalej? 1. zasubskrybuj mój kanał 💥 https://rb.gy/ytd80g 2. wspieraj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określony czas spędzony na trasie. Ale są takie imprezy biegowe, na których skala trudności ITRA się lekko zawiesza. SwissPeaks, PTL, TOR330 to wszystko są biegi powyżej 300km i 25 tys. m przewyższenia. Wielkie ultra wyzwania. Na tych trasach właśnie można spotkać mojego dzisiejszego gościa - Marka Szramowiata. Marek mówi w podcaście o swojej przeszłości biegowej, o drodze do tych trudnych biegów, o licznych problemach, które musiał pokonać na swojej drodze, aby stanąć na ich starcie. Opowiada również o tym jak w jego pasji do biegania wspiera go córka i żona, które są jego supportem i zagożałymi fankami. Marek opowiada też o jednym biegu, który zalazł mu za skórę, do którego podchodził już dwukrotnie, a na którego mecie ciągle nie stanął. Tor Des Glaciers - 450 km, 32 tys. m przewyższenia, nieoznakowana trasa, przełęcze powyżej 3 tysięcy metrów i przechodzenie przez lodowce. Usłyszymy mrożącą krew w żyłach opowieść o akcji ratunkowej, jaką Marek przeżył na tym biegu i na który ciągle, pomimo wszystko, chce wrócić. Posłuchajcie 🖤 00:00 Start 02:44 Początek rozmowy 08:13 Uciekłem po 5 dniach z wojska 10:20 Kompleks małego miasteczka 14:52 Bieganie po płaskim 18:51 Byłem zamknięty na bieganie 20:01 Rodzina 26:40 SwissPeaks 32:54 Pijawki 35:56 Tor des Géants 37:09 Problem z jedzeniem 40:18 Trening 47:09 TOR 330 52:52 Mental ultrasa 56:33 Zdjęcia rodziców 57:25 Kret 1:06:55 Swiss Peaks 660 1:11:03 Ser 1:12:36 Zakończenie TOR330 1:17:48 Starty krótsze, treningowe 1:23:56 Papierosy 1:25:10 PTL 1:35:17 Nawigacja na PTL 1:42:10 TOR450 - Tor des Glaciers 1:45:49 Dramat 1:57:21 S.O.S. 2:04:52 Akcja ratunkowa 2:09:28 Garmin S.O.S.