#77 Thomas Goldberg : De la dépression à la guérison

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Thomas Goldberg, acteur, influenceur et rappeur. Comment reconnaître les signes précoces d’une dépression ? Quels types de soutien ou ressource sont utiles et comment sortir d'un épisode dépressif ? Projeté adolescent dans la folie du cinéma, Thomas Goldberg s’est battu pendant plus de dix ans pour se faire une place dans cette jungle. Résultat ? Trois ans de dépression. Désormais guéri, il partage son histoire poignante dans son premier ouvrage afin de raconter son voyage de la dépression jusqu’à la guérison. “Promis, ça va aller” aux Éditions Robert Laffont. Épisode #77 Quelques-unes des questions à Thomas Goldberg : Quels ont été pour toi les signes ou les symptômes qui t'ont fait réaliser que tu souffrais de dépression ? Comment as-tu géré les moments difficiles ou les rechutes éventuelles ? Comment réussir à transformer une peur en force positive ? Qu’est-ce que tu recommandes à ceux qui se sentent impactés par la flemme pour en sortir ? Que recommanderais-tu de faire ou dire à ceux qui veulent aider un proche face à la dépression ? Quels sont les aspects de ta vie actuelle qui te procurent le plus de satisfaction, maintenant que tu es guéri ? Qui est mon invité du jour Thomas Goldberg ? Après une carrière d’enfant acteur, Thomas Goldberg est aujourd'hui influenceur et rappeur. Il est suivi par 1,5 millions d’abonnés sur TikTok et 245K sur Instagram. “Promis, ça va aller" est son premier ouvrage, disponible aux Éditions Robert Laffont. Quelques citations de l'épisode avec Thomas Goldberg : "La peur dans les yeux de ma maman m’a poussé à l’écouter et à agir." "Pour moi, sortir de ma zone de confort, c’est me mettre dans un endroit dans lequel je n’ai vraiment pas envie d’être." "J’ai envie de faire kiffer les gens, j’ai envie qu’ils se reconnaissent dans ce que je fais, il n’y a que ça qui m’anime." "Tous ceux qui ont du talent finissent par briller, à condition d'avoir la rage de continuer." "Si ton métier n’est pas ta passion, il faut à tout prix que ta passion prenne du temps à côté." #ThomasGoldberg #dépression #ÉditionsRobertLaffont Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & Facebook https://www.instagram.com/metamorphos...   / metamorphosepodcast   Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! https://metamorphosepodcast.outgrow.u... Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! https://metamorphosepodcast.outgrow.u... Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube https://www.youtube.com/@metamorphose... Apple Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581?... Google Podcasts CastBox Photo ©David Delaplace