យល់ដឹងពីម្សៅប្រូតេអុីទាំង3ប្រភេទនេះ
សួស្ដីទាំងអស់គ្នា តោះថ្ងៃនេះយេីងមករៀនពីពួកប្រូតេអុីដែលធ្វេីមកពីទឹកដោះគោ(casein protein, whey protein, whey protein isolates). ប្រូតេអុីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាគួជៀសវៀងគឺ casein protein. ខ្ញុំឃេីញថាអានឹងគឺមានក្នុងម្សៅទឹកដោះគោមនុស្សចាស់ទៀតផង My Facebook / organicbeautykh9
▶︎
ញ៉ាំអាហារពេលយប់ប៉ះពាល់សុខភាពខ្លាំងណាស់!
▶︎
ស្វែងយល់ពីប្រូតេអ៉ីន និងការទទួលទានឲ្យបានត្រឹមត្រូវ - Understand about protein and how to use it
![[FULLSHOW] ឈឿន ឧត្តម ខាតលុយរាប់ មុឺនដុល្លារ ដោយសារមនុស្សដែលស្និតម្នាក់!](https://i.ytimg.com/vi/oAbeez4HVGI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBXmVF64UHLJSWufJ9Srw8ur2uPmw)
▶︎
[FULLSHOW] ឈឿន ឧត្តម ខាតលុយរាប់ មុឺនដុល្លារ ដោយសារមនុស្សដែលស្និតម្នាក់!
▶︎
ទម្លាប់ញាំផ្អែមពេកមានបញ្ហានេះ!
▶︎
វិធីសាស្ត្រកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល- Dr.EK Phanary
▶︎
5 Best Protein Powders & How To Choose the Best Protein Powder Supplements | Doctor ER
▶︎
86- គន្លឹះសំខាន់នៃរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម!
▶︎
អ្នកឧកញ៉ា លាង ពៅ (ភីធើរ) - សិល្បៈនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ | នឹម ឈុន្នី | ថាមពលចិត្ត PODCAST EP11
▶︎
EP108: អាហារពេលព្រឹកចាំបាច់ដែរ ឬទេ? | Breakfast
▶︎
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Omega 3
▶︎
Protein Powder: How to Best Use It For Muscle Growth (4 Things You Need to Know)
▶︎
អ្វីទៅជាសារធាតុខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម? វេជ្ជ.ហង្ស ដារ៉ា , fatty liver
▶︎
យល់ដឹងពីខ្លាញ់ត្រី(Fish Oil)
▶︎
តេីអ្វីទៅគឺកូឡាចេន? តេីញាំកូឡាចេនរយះពេលយូប៉ះពាល់សុខភាពទេ?
▶︎
រៀបការ៧ឆ្នាំប្តីក្បត់មានស្រី។ ខ្ញុំសុំលែងលះ ដកទុនវិញឱ្យគេរលាយ! សាច់រឿងពេញ
▶︎
តើខ្ញុំប្រើប្រូតេអុីអ្វីខ្លះ??នឹងហូបមួយថ្ងៃប៉ុន្មានពេលក្នុងការហាត់ដំឡើងសាច់ដុំឬដំឡើងទម្ងន់
▶︎
អត្ថប្រយោជន៍របស់ល្មៀត នឹងវិធីធ្វេីតែល្មៀត
▶︎
អាហារ៥មុខដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជួយឲ្យឡើងគីឡូ; និងវិធីជួយឲ្យឡើងគីឡូ - 5 best foods & tips for weight gain
▶︎
ពងមាន់ និង ពងទា តើមួយណាល្អជាងសម្រាប់សុខភាព?
▶︎