Joga 1h★★ BAKASANA Kruk , Vinyasa Joga I Yoga Young I Nina Barłożek I

#joga #yogayoung #ninabarlozek #vinyasa #bakasana #jogaczestochowa Zachęcam Cię do zapisania się na moją listę mailingową: https://yogayoung.pl/poranna-10-cio-m... lub... bezpośrednio na moja skrzynkę: [email protected] Dzień dobry! Dzień dobry! Nina z Yoga Young się kłania! Jak się dzisiaj macie? Gotowi na kolejną dawkę energii? Dzisiaj praktyka skierowana na asanę o nazwie KRUK - Bakasana! Czy wiedzieliście, że ta pozycja dodaje pewności siebie? Kruk jest azjatyckim symbolem szczęścia i młodości. Moja praktyka jogi to sesja wzmacniająca ramiona, brzuch i nogi! To joga dynamiczna, dla zaawansowanych lub średniozaawansowanych. Na mojej praktyce stopniowo przygotowujemy się do wykonania Kruka - zobaczcie sami ;) Namaste Nina ================================= https://subscribepage.io/yogayoung Przygotowałam dla Was 5 praktyk (od poniedziałku do piątku), po 10 minut. Chciałabym, abyście wykorzystywali je w momentach wyjątkowych. Jestem pewna, że przydadzą Wam się, zwłaszcza tuz po wakacjach, kiedy wracamy na pełne obroty ;)