Quand l'intimité devient douloureuse | Dyspareunie, sexualité sous tension & corps en vigilance

Et si le plus difficile n'était pas seulement la douleur... mais aussi son anticipation ? Quand la sexualité devient un espace de vigilance, le corps tente parfois simplement de se protéger. Dans cet épisode de Au fil de l'intime, je vous propose d'explorer la dyspareunie, ces douleurs qui peuvent apparaître pendant les rapports sexuels, mais aussi tout ce qui se joue autour : l'anticipation, la peur d'avoir mal, le rapport à son corps, à son intimité, au couple et à son histoire personnelle. Parce que la douleur sexuelle n'est pas uniquement une question de symptômes. Elle peut être physique, hormonale, émotionnelle, relationnelle ou contextuelle. Elle peut aussi être l'expression d'un corps qui cherche à protéger quelque chose. Dans cet épisode, nous parlerons de sécurité intérieure, de périnée, de système nerveux, d'anticipation de la douleur, du sens de la pénétration, du corps émotionnel et des chemins possibles pour réhabiter son intimité autrement. 🌿 À la fin de l'émission, je vous propose également une capsule guidée pour rencontrer votre corps avec davantage de douceur, de présence et de sécurité. ━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ CHAPITRES 00:00 Introduction 03:00 Douleur sexuelle : des origines multiples 04:12 Dyspareunie : de quoi parle-t-on ? 07:58 « Que se passe-t-il en moi ? » Anticipation, vigilance et peur de la douleur 11:55 Le corps émotionnel Quand l'histoire du corps s'invite dans la relation 15:52 Le corps peut réapprendre Sécurité intérieure, périnée et relâchement 17:40 Capsule guidée "A la rencontre de mon bassin ━━━━━━━━━━━━━━ 👤 Béatrice Deffromont Sexologue clinicienne Thérapeute de couple Superviseure clinique 📍 Albi • Toulouse • Visio 🌐 [www.beatricedeffromont.com](http://www.beatricedeffromont.com) ━━━━━━━━━━━━━━ 💬 Et vous ? Avez-vous déjà ressenti que votre corps se mettait en vigilance avant même un rapport sexuel ? Je vous invite à partager vos réflexions ou vos ressentis dans les commentaires, dans le respect de chacun. ━━━━━━━━━━━━━━ #Dyspareunie #Sexologie #Sexothérapie #DouleurSexuelle #SexualitéFéminine #SantéSexuelle #Intimité #Périnée #Couple #LaVoixDeLIntime