简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for treading water

只要我躲在水里,雨水就淋不到我。练游泳的,四肢只要随便两肢能动那就不会淹死。其实要一直保持头在水面上很累,会游泳的人只需要吸气时嘴在水面上就可以了,吐气的时候管他是在水底还是在哪里。实在不行就躺在水面上,一肢动动那也沉不下去。别问我为什么知道,我就是练游泳的

防溺自救游泳教學|站在深不見底水裡的方法 - 踩水(立泳)
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游泳保证自己安全的秘密,踩水(中)基础水性、踩水的训练方法
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在深水中如何自救? 一个简单快捷的技巧教给你
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蝶泳别再“扑腾水”!换个节奏,成人也能轻松解锁丝滑波浪!| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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揭秘蛙泳4大隐藏神技!教练压箱底的干货学会瞬间游得更远更轻松 #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳 #游泳干货 #蛙泳蹬腿 #流线型 #运动健身 #游泳提速 #蛙泳换气 #水下动作
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梦觉教游泳 -- “踩水”之五:高级踩水的随心所欲
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