Lifestyle Medicine EP 1 ทางออกโรค NCDs ของคนไทย
คนไทยกว่า 14 ล้านคน กำลังป่วยด้วยโรคที่ ป้องกันได้ เบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมันพอกตับ...เราเรียกมันว่า NCDs Lifestyle Medicine หรือ เวชศาสตร์วิถีชีวิต คือศาสตร์การแพทย์แขนงใหม่ ที่ใช้ 'การปรับพฤติกรรม' เป็นยาหลักในการป้องกัน รักษา และย้อนกลับโรคเรื้อรัง ไม่ใช่แค่บอกให้คนไข้ 'ออกกำลังกาย กินผัก' เฉยๆ แต่เป็นกระบวนการที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์รองรับ หัวใจของ Lifestyle Medicine มี 6 เสาหลัก โภชนาการจากพืชเป็นหลัก การมีกิจกรรมทางกาย การนอนหลับที่มีคุณภาพ การจัดการความเครียด การเลี่ยงสารเสพติด และความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดี ทั้ง 6 ข้อนี้ ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือสิ่งที่คนไทยทำได้ในชีวิตประจำวัน
▶︎
I KNOW YOU KNOW🛸 ไขรหัสลับ 17 11 77 จักรวาลกำลังบอกอะไร? l พีททองเจือ x แมน การิน
▶︎
6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471
▶︎
New Pyramid 2026 สูตรกินเปลี่ยนร่าง คุมอินซูลิน ฉบับหมอท๊อป @DoctorTop | Longevity Lab EP.15
▶︎
ชาคริต กับบทเรียน 4 ล้าน เจ็บจนวันตาย l Full EP.12 l Salt & Pepper
▶︎
🇻🇺EP.3 สัมภาษณ์คนไทยมาเปิดร้านอาหารไทย 16 ปีในประเทศหมู่เกาะแปซิฟิกใต้
▶︎
คุกตลอดชีวิต "หมอเยอรมัน" ปลิดชีพคนไข้ 15 ราย ตร.คาดทำจริงมากกว่า 70 ราย
▶︎
ดื่ม ชา กาแฟ ยังไงให้ป้องกันความจำเสื่อมได้ !?
▶︎
ไม่ต้องมาวัด ฝึกใจให้สงบได้บุญกว่า | พระครูบาอินทร | ทาน ศีล ภาวนา🌷#ฟังคำสอนของพระพุทธเจ้า #พุทธวจน
▶︎
จะอดอยากทั้งโลก ข้าวยากหมากแพง ห้ามเป็นหนี้เด็ดขาด - Money Chat Thailand | ดร. สนธิ คชวัฒน์
▶︎
บ้านสวนผีเสื้อ เขาใหญ่ พื้นที่พักใจของ เต้ย จรินทร์พร x Little Tree
▶︎
ปรับสมดุลลำไส้ให้แก่ช้า ผิวสวย สมองดี กับ หมอเพื่อน-พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี | Longevity Lab EP.19
▶︎
ลับ!จีนเทาเก็บของหนี ปล่อยตึกผลิตลูกให้โดนยึด"พ่อทิพย์"เปิดปากบิ๊กบอสตัวบงการlปรากฏว่า LIVEl12ก.ค.69
▶︎
ชีวิตก็แค่นี้ มนุษย์ต่างวัย Talk คุยกับ “ป้าจิ๊” อัจฉราพรรณ | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.88
▶︎
EP.2 (2/7) สร้างชีวิตใหม่ จากการใส่ใจสิ่งเล็กๆ | อ.พศิน อินทรวงค์ | ณ มูลนิธิอาศรมมาตา จ.นครราชสีมา
▶︎
ไม่ต้องผ่าตัด! เทคโนโลยีใหม่ รักษาก้อนเนื้อ เส้นเลือดขอด แผลเล็กเท่ารูเข็ม | Doctor’s Talk EP.50
▶︎
ลือสะพัด ‘พ.-น.’ ส่อแตกหัก ! ฮือฮา ‘ใครบางคน’ ลัดฟ้าคุยผู้นำ ปาดหน้านายกฯ ? #ถกไม่เถียง
▶︎
Nose Udom goes broke, gets slammed by social media; "Beer-Pla" spills all on who caused the chaos...
▶︎
เปิด 6 เสาหลัก Longevity เคล็ดลับอายุยืนที่หมออยากให้คุณรู้! | 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗼 𝟭𝟬𝟬
▶︎
"Aun Phuwanat" was sick all over due to a single virus, leading to the day he realized that life ...
▶︎