2026-06-21 #夏至 到！ #三伏貼最佳季節，解析夏至習俗禁忌 夏至必吃 食用 #酸味 #苦味食物 #三伏日 #節氣 #養生 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #中醫

2026-06-21 #夏至 到！三伏貼最佳季節，解析夏至習俗禁忌 夏至必吃 食用酸味 苦味食物 #三伏日 #節氣 #養生 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #中醫 0:15 夏至來了，中醫師建議大家可以食用酸味、苦味食物來降火氣！ 0:24 2026 夏至是哪一天？ 1:14 夏至常見不適狀況 1:56 夏至防中暑穴位按摩 2:46 2026夏至：三伏貼最佳季節 3:46 2026夏至：三伏日是什麼時候？ 4:54 夏至習俗 5:54 夏至養生吃什麼？ 7:28 夏至節氣穴位保養 8:21 夏至養生湯品推薦：洛神仙楂烏梅湯 9:33 夏至養生湯品推薦：綠豆蓮子湯 10:33 夏至為什麼要養心？ 10:55 2026夏至：養心飲食 12:08 夏至禁忌 夏至 第10個節氣 2026年的夏至節氣時間落在6月21日，是二十四節氣之中的第10個節氣，這天因為太陽直射北回歸線，是北半球白天最長、黑夜最短的一天，而當夏至過後，開始進入中醫所謂的「三伏日」，指的是一年當中最熱的時間，中醫認為此時陽氣極盛，是最適合調理身體的好時機，至於夏至的到來，該怎麼吃，又該注意什麼， 原文網址 https://www.harpersbazaar.com/tw/beau... 每日功課 早上 #靜坐 早午 做 #平甩功日常 #斷食生活 #日吃一餐 #omad 或 #斷食一日 #過午不食 #斷食排毒日常 #好好吃飯 #好好生活 #好好睡覺 #lydiacpa #心齋 #健康養生 2026-05-05 #立夏 入夏後流汗就是最好的養生！學一招，出身健康汗｜#二十四節氣 - #夏季 #立夏 #小滿 #芒種 #夏至 #小暑 #大暑 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #養生    • 2026-05-05  #立夏 入夏後流汗就是最好的養生！學一招，出身健康汗｜#二十...   2026-05-06 #夏天養生要「養長」不損陽氣五則五要 #養心 #養脾胃 #黃帝內經 #心齋 #lydiacpa #廣東話 #夏季 #二十四節氣 #立夏 #小滿 #芒種 #夏至 #小暑 #大暑    • 2026-05-06 #夏天養生要「養長」不損陽氣五則五要 #養心 #養脾胃 #黃帝...   2026-01-01 #倪海廈：談2026-2017 #赤馬 #紅羊 年 - 火年若至，你只須守三法：#心靜 #身藏 #德厚 #易經 #天干 #地支 #丙午年 #丁未年 #中醫 #養生 #養藏    • 2026-01-01 #倪海廈：談2026-2017 #赤馬 #紅羊 年 - 火年若...   歡迎訂閱我的頻道 👉   / @心齋lydiacpa   關注我的IG👉 https://www.instagram.com/lydiacpa?ig...