Jak pokonać lękowo-ambiwalentny styl przywiązania

W tym filmie omawiam temat lękowo-ambiwalentnego stylu przywiązania i technik, które pomogą Ci go pokonać. Pokażę, jak radzić sobie z emocjami poprzez świadome oddychanie, procesowanie emocji i inne metody. Porozmawiamy także o pracy z myślami i podważaniu krytycznych myśli oraz o pracy z ciałem. W krótki sposób omówię model Ellisa myśli-emocje-zachowania oraz pokażę, jak stawiać granice i uczyć się asertywności, budować zdrowe relacje oraz pracować z samooceną. W tym filmie znajdziesz praktyczne porady i wskazówki, które pomogą Ci radzić sobie z lękowo-ambiwalentnym stylem przywiązania i osiągnąć pełniejsze życie emocjonalne i związek. Obejrzyj ten film i zacznij działać już teraz! Kurs "Jak znaleźć miłość życia", w którym znajdziesz informacje o tym, jak pracować ze stylem przywiązania: https://julittadebska.com/jak-znalezc... Możliwość pracy 1 na 1 ze mną: https://julittadebska.com/produkt/jak...