나이 드실수록 빠지는 근육! 50대 이상은 단백질이 필수입니다!(함익병의 고지식함) #함익병 #정재훈 #분리유청 #단백질 #건강

피부과 전문의 함익병 원장의 추천템! 한 캔으로 단백질 1일 권장량 1/3을 충전! PSS 프로틴 스파클링을 런칭 특가로 판매합니다. 🩵http://tamday.kr/shop_view/?idx=241 흡수율 최고! 분리유청단백질과 탄산의 운명적인 만남! 청량하게 쭉쭉 단백질 충전하고 건강을 잡으세요! ------------------------------------------------ [함익병의 高지식함] Ep. 22 나이가 들어 갈 수록 빠지는 근육 근육이 줄어들면서 부상은 물론 전체적인 건강이 불안정해지는데 이런 줄어드는 근육량을 잡기 위해 꾸준한 운동과 꾸준한 단백질 섭취를 해야하는데 그 중 특 히 중요한 단백질! 어떤 단백질을 어떻게 얼만큼 섭취해야하는지 정재훈 약사님과 함익병 원장님이 말해주는 단백질의 모든것 지금 확인하세요! 🩵'함익병이 말하다' 채널도 많이 사랑해 주세요!🩵    / @chhamib  . #분리유청단백질 #유청단백질 #단백질 #단백질보충제 #프로틴

'인생60 예찬'! 전 사는게 너무 재미있어요~ 이렇게 살다 가면 후회 없는 일들?(함익병 원장+윤영미 아나운서)
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'인생60 예찬'! 전 사는게 너무 재미있어요~ 이렇게 살다 가면 후회 없는 일들?(함익병 원장+윤영미 아나운서)

행복한 노년의 삶! 죽기전에 딱 이렇게 살다 가면 좋을듯 합니다.(함익병의 고지식함)#건강#웰빙#함익병
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행복한 노년의 삶! 죽기전에 딱 이렇게 살다 가면 좋을듯 합니다.(함익병의 고지식함)#건강#웰빙#함익병

단백질 부족할 때 몸에 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (박현아 교수)
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단백질 부족할 때 몸에 나타나는 위험 신호, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (박현아 교수)

50대, 지금 안 하면 늦습니다 | 함익병 원장 ‘동안·혈관 관리법’
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50대, 지금 안 하면 늦습니다 | 함익병 원장 ‘동안·혈관 관리법’

“혈당에 직빵입니다” 제가 당뇨에 걸린다면 무조건 ‘이것’ 매일 먹을겁니다 | 염혜진, 김병재 특집
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“혈당에 직빵입니다” 제가 당뇨에 걸린다면 무조건 ‘이것’ 매일 먹을겁니다 | 염혜진, 김병재 특집

부부관계가 이렇게 다를수가? '동치미'에서 하지 못했던 이야기! *전민기 시청금지*(함익병의고지식함) #함익병#부부#정미녀
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부부관계가 이렇게 다를수가? '동치미'에서 하지 못했던 이야기! *전민기 시청금지*(함익병의고지식함) #함익병#부부#정미녀

풀리지 않는 '만성 피로' 극복하는 90세 의사의 비밀 식습관 (이시형 박사 1부)
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풀리지 않는 '만성 피로' 극복하는 90세 의사의 비밀 식습관 (이시형 박사 1부)

영양주사 비싼건 이유가 있다?? 아닙니다.. 큰돈 안들이고 효과적인 주사 알려드릴께요? (함익병 +손문선) #수액 #영양수액 #피부과 #함익병 #손문선
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영양주사 비싼건 이유가 있다?? 아닙니다.. 큰돈 안들이고 효과적인 주사 알려드릴께요? (함익병 +손문선) #수액 #영양수액 #피부과 #함익병 #손문선

나이 들어서도 건강하게 사는 확실한 방법 f. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화]
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나이 들어서도 건강하게 사는 확실한 방법 f. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화]

🚨이 음식들은 꼭 주의하세요🚨 국민 주치의 함익병이 알려주는 혈당 스파이크의 모든 것💥 | 브레인 아카데미 14회
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🚨이 음식들은 꼭 주의하세요🚨 국민 주치의 함익병이 알려주는 혈당 스파이크의 모든 것💥 | 브레인 아카데미 14회

매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)

서울대 명의가 아침마다 먹는 돈값 제대로 하는 영양제 1위 ㅣ Ep. 책과사람 91 (이승훈 교수님 2부)
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서울대 명의가 아침마다 먹는 돈값 제대로 하는 영양제 1위 ㅣ Ep. 책과사람 91 (이승훈 교수님 2부)

(제주) [함익병 토크쇼] 제주에서 전하는 건강과 삶의 이야기(함익병 × 홍혜걸) / 함익병피부과 함익병, 홍혜걸 박사
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(제주) [함익병 토크쇼] 제주에서 전하는 건강과 삶의 이야기(함익병 × 홍혜걸) / 함익병피부과 함익병, 홍혜걸 박사

한번쯤 생각해 봐야할 '죽음'! 가족을 위해 미리 준비해야 합니다! (함익병의 고지식함)#함익병#웰다잉#건강
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한번쯤 생각해 봐야할 '죽음'! 가족을 위해 미리 준비해야 합니다! (함익병의 고지식함)#함익병#웰다잉#건강

한국인에게 부족한 영양제는 ‘이것’ 뿐입니다 | 윤방부 연세대학교 의과대학 명예교수 [더 헬스]
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한국인에게 부족한 영양제는 ‘이것’ 뿐입니다 | 윤방부 연세대학교 의과대학 명예교수 [더 헬스]

[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원  @방송대지식  은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
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[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이

혈당 관리 총정리⚠️ 당뇨 위기에서 벗어날 수 있었던 '3+1 전략' 대공개 (오징어 약사 통합편) #당뇨병 #혈당 #함익병 #김선영
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혈당 관리 총정리⚠️ 당뇨 위기에서 벗어날 수 있었던 '3+1 전략' 대공개 (오징어 약사 통합편) #당뇨병 #혈당 #함익병 #김선영

알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐
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알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐

[#아빠하고나하고] (60분) 캠핑 초보 함익병의 엉터리 계획마저 즐거운 딸! 일밖에 몰랐던 그가 깨달은 가족의 의미 #TVCHOSUNJOY (TV CHOSUN 241002 방송)
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[#아빠하고나하고] (60분) 캠핑 초보 함익병의 엉터리 계획마저 즐거운 딸! 일밖에 몰랐던 그가 깨달은 가족의 의미 #TVCHOSUNJOY (TV CHOSUN 241002 방송)

50세 넘으면  잘 사는 것보다 잘 죽는 준비도 필요합니다!  (함익병 원장 & 박광우 교수 통합) #함익병 #웰다잉 #건강 #박광우
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50세 넘으면 잘 사는 것보다 잘 죽는 준비도 필요합니다! (함익병 원장 & 박광우 교수 통합) #함익병 #웰다잉 #건강 #박광우