30 MIN OHJATTU KAHVAKUULATREENI💣
TREENIN RAKENNE: 4 min kropan availut 4 liikkeen kahvakuulalämmittely (kesto noin 7 min) 19 liikettä, 45s töitä / 15s taukoa, 1 kierros (kesto noin 20 min) Follow me on Instagram: / laurarosilla My other YouTube channel (in Finnish🇫🇮): / laurarosilla94
▶︎
12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA
▶︎
20 Auditions You MUST Watch from Britain's Got Talent 2026❗️You Won’t Believe This TALENT!
▶︎
30 Min Full Body KETTLEBELL WORKOUT | Supersets
▶︎
Vaihteleva ja tehokas kokovartalotreeni kahvakuulalla tai ilman! 20 min kotitreeni |
▶︎
POLTTAVA KAHVAKUULATREENI - 12 min - KOKO KROPAN TREENI
▶︎
Kahvakuula 45 / Mirka Palander
▶︎
Apua alaselän kipuihin - 5 liikkeen treeni
▶︎
SUPER TEHOKAS kahvakuulatreeni! Kahvakuula tai käsipainot | 30min kokovartalotreeni | Kaksi tasoa
▶︎
TREENAA MUN KANSSA: Koko kropan kumpparijumppa⚡️
▶︎
ADIOS RASVA - 15 min rasvanpolttotreeni | TIKIS
▶︎
Miksi Toivo Mäkelän perhe vaikeni 40 vuotta? Kadonneen päiväkirjan salaisuus
▶︎
Kahvakuula 30 / Mirka Palander
▶︎
Best Fails of the Week 😂 Try Not to Laugh
▶︎
Tehokas kehonpainotreeni kiireiselle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi
▶︎
KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE | 25min kotona tehtävä treeni sopii aloittelijalle
▶︎
Kahvakuula koko kehon treeni kotona | Aloittelijalle | 30 min
▶︎
35 MIN OHJATTU JOOGA- JA LIIKKUVUUSHARJOITUS✨
▶︎
SITAN 30 MIN KEHONPAINOTREENI 💦
▶︎
Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)
▶︎