#21 Pika Miškulin - Vse Je Enkrat Prvič

Podcast: Prva izkušnja s powerliftingom (s Piko Miškolin) V 21. epizodi BTS Fitness podcasta gostimo Piko Miškolin, ki deli svojo prvo izkušnjo s powerliftingom – od začetkov do tekmovanja. Pogovarjali smo se o vsem, kar vas zanima, če razmišljate o tem športu: Kako začeti s powerliftingom brez predhodnih izkušenj? Kombinacija powerliftinga z drugimi športi (npr. tek). Vloga trenerja, preprečevanje poškodb in pravilno programiranje treningov. Kultura powerlifting skupnosti in kaj pričakovati na tekmi. Premagovanje strahu pred poškodbami in miti o dvigovanju uteži. Usklajevanje treningov z obveznostmi in vpliv na prehrano. Uporaba opreme (pas, wrist wraps) in nasveti za začetnike. Pikini osebni dosežki, nadaljnji načrti (hibridni trening) in izkušnja s Phoenix Training Systems. Lightning round vprašanja! Pika deli svoje navdušenje, poudarja pomen postopnosti in strokovnega vodenja ter razbija mite o powerliftingu. Ne zamudite te informativne in motivacijske epizode! Iščeš trenerja powerliftinga? Napiši nam na Instagram za brezplačni prvi posvet @phoenix_training_systems