【経絡ヨガ】腎・膀胱経ヨガ★★
寒くなっていく季節は腎経、膀胱経が滞りやすくなります。全身の巡りを促し、自律神経の乱れに伴う不調も改善していきましょう！ ★メンバーシップ / @yogakurage ーーー ヨガインストラクター養成講座 「伝えるスキル」第二期受付開始！ 2024.11.10sun 16:00〜18:00 https://mosh.jp/services/215299 もっとわかりやすいクラスのための伝え方のコツや秘訣を、学び実践して自分のスキルにしていく講座です(^^) 定員6名、ぜひご参加ください★
![[Meridian Yoga] Kidney Meridian Yoga★★](https://i.ytimg.com/vi/IIqcVvkewWU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCDyedmPPXoDr4M10tGkezL2_mx0w)
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[Meridian Yoga] Kidney Meridian Yoga★★
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ガチガチに硬くなっている人におすすめ！寝ながら「骨盤」整えストレッチ
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膀胱経ヨガ★
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Liver Meridian Yoga★★
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琵琶湖から配信！だるさとサヨナラ！リフレッシュ朝ヨガ
![[Stretch Yoga] Loosen Up Your Joints★](https://i.ytimg.com/vi/8USnUglfVko/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAqTeTgm6tlPAivKtk8wnrScDWLpg)
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[Stretch Yoga] Loosen Up Your Joints★
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胃経ヨガ★
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The most important thing is yoga★★
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Peace Comes From Within : Japanese Zen Music for Recovery Moments | Bamboo Flute & Strings
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Meridian yoga to improve your mental health
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血流改善フロー★★★
![[LIVE] Yoga to Improve Lymphatic Flow](https://i.ytimg.com/vi/gAH61ByLDSA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBXXj4CdvJckeqc-QWQVZ26XrQyiA)
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[LIVE] Yoga to Improve Lymphatic Flow
![[Meridian Yoga] Yoga to balance the Liver and Gallbladder meridians★★](https://i.ytimg.com/vi/PqbgYXf67tw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDjyJdA53Z4_mcHF7F10Mrsw6wF-A)
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[Meridian Yoga] Yoga to balance the Liver and Gallbladder meridians★★
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