De doctorant à athlète d’élite hyrox: discipline, paternité et dépassement de soi - Thomas Fry

Dans cet épisode, je reçois Thomas Fry ‪@tonton_tomtom‬, athlète hybride et doctorant en science du sport, pour un échange autour du dépassement de soi. Installé en Suisse romande, à seulement 30 ans, Thomas conjugue avec intensité ses trois vies : jeune père, doctorant en IA appliquée au sport, et compétiteur international en Hyrox. Nous parlons de discipline, de résilience face à la difficulté, de conscience de soi, et surtout de comment rester performant dans le chaos de la vie quotidienne, entre bébé, entraînements intenses et thèse scientifique. Vous entendrez comment Thomas est passé de coureur débutant à athlète d’endurance, de lycéen désorienté à chercheur scientifique, tout en conservant une grande humilité. Au programme: Le rôle de la difficulté dans la construction personnelle Discipline, résilience et rapport à l’effort sur le long terme La notion de tension entre qui l’on est et qui l’on veut devenir Sport de haut niveau, recherche scientifique et paternité Gestion du temps, frustration et lâcher-prise Pourquoi le processus compte plus que la destination Apprendre à choisir ses défis plutôt que de les subir Sommaire de l'épisode : 00:43 Intro 04:16 Qui est Thomas ? 06:49 L’envie d’aller plus loin 23:50 Sa passion pour le sport 26:11 Hyrox 37:04 Sponsoring, revenu 42:14 Semaine type, conciliation professionnel-personnel 56:22 La temporalité 01:14:29 Le mental 01:24:44 Question d'un-e ancien-e invité-e 01:26:34 Le succès 01:27:45 Le mot de la fin 01:31:43 Fin 📍 Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bit.ly/ep65-thomas-fry 🎧 Pour nous écouter : Spotify : https://bit.ly/4kWcMMp Apple Podcasts : https://apple.co/3rMm1EK Deezer : https://bit.ly/4haSSvZ 🎁 Cadeau pour mes invités 🌶️Piment La Volonté du D. 📸 Instagram : @lvdd.ch 🥤 Boisson officielle du podcast 🍹BENEFI’K Kombucha 📸 Instagram : @benefik_kombucha 📸 Instagram : @‌bryanumana.swiss 💼 LinkedIn : /bryanumana Si cet épisode t'a plu, abonne-toi et partage-le autour de toi ! ✌️ #PodcastSuisse #PodcastFrancophone #Mental