A VERDADE SOBRE O DESAFIO DO IGOR - Flow #503

No papo de hoje, Glaucio e o treinador PP dão várias dicas de como se preparar pra sua prova de corrida. ~~~~~~~ 💛 VIRE MEMBRO DO FLOW:    / @flowpodcast   🌻 REDES SOCIAIS DO FLOW:   / discord     / flowpdc     / flowpdc     / flowpdc      / @cortesdoflow   ✉️: [email protected] 📬 CAIXA POSTAL 80154 | CEP: 03350-970 | São Paulo - SP [especificar que é pro Flow] 00:00 INÍCIO 00:43 MARATONISTA PROFISSIONAL revela SEGREDO de TODO corredor para AGUENTAR TANTO TEMPO correndo 09:13 CRUZANDO a CIDADE INTEIRA a PÉ, de Itaquera ao Allianz 16:46 Igor vai DESISTIR do MODO ATLETA? Os BASTIDORES e o DESABAFO SINCERO de seu PRÓPRIO técnico... 26:00 O HOMEM MAIS RÁPIDO do MUNDO e o feito que NUNCA MAIS será REPETIDO 37:31 O que NÃO TE CONTAM sobre seu FUTEBOLZINHO do fim de semana... 48:33 O SEGREDO que os RICOS NÃO TE CONTAM: O equipamento OBRIGATÓRIO para BONS corredores 59:09 O lado OBSCURO da CORRIDA 1:08:41 PIOR que CAIR de MOTO? Os MAIORES ACIDENTES dos ciclistas que a MÍDIA NÃO MOSTRA 1:23:18 Os SEGREDOS de TODO corredor: Curiosidades que VOCÊ NÃO FAZIA IDEIA 1:41:54 A NOVA GERAÇÃO SAÚDE: POR QUE as CRIANÇAS de hoje não curtem os ESPORTES?