Тренировочные средства

Тренировочные средства (или просто упражнения) - это специально созданные учебные задания, целью которых является формирование умений и навыков, а также их дальнейшее совершенствование. Важно помнить, что упражнения без намерения и понимания, для чего вы их выполняете, имеют мало смысла. В лекции я рассказываю про классификацию и критерии выбора тех или иных тренировочных средств. Тут собраны лекции для тренеров новичков, которые хотят погрузиться в тему планирования тренировочного процесса. --- ⚡️ Обучение для тренеров: • Бесплатный мини-курс "Тренерская" https://clck.ru/39GFo3 • Курс "Программирование тренировок" https://clck.ru/39GFm4 • Курс "Выносливость" https://clck.ru/39GFmo 👉 Подписывайтесь на соцсети, чтобы не пропустить новые видео и посты https://t.me/evotraining --- Лекции записывались некоторое время назад, возможно часть материала уже обновилась. Мы открыты к здоровой дискуссии. Если вы не согласны с утверждениями из лекции или есть спорные моменты, пишите по контактам выше с отсылкой к своей аргументации. Обязательно обсудим.