地頭が良い人の片付け方法はこれ【心理学で解説】

やる気や性格のせいだと思っていた「片付かない」は、実は環境の設計で変わります。この動画では、地頭が良い人がやっている片付けの方法を、心理学と行動経済学の視点から解説します。今日から自分の部屋で使える内容です。 チャプター 0:00 なぜ意思ではなく「環境」なのか 0:45 なぜ片付けで行動が変わるのか（システム1とシステム2） 3:12 方法1 机には「今使うもの」だけを残す 4:37 方法2 モノの総量を減らす（保有効果） 6:27 方法3 定位置を決める 7:56 方法4 動き出しの摩擦をゼロにする（ナッジ） 9:28 方法5 悪い習慣にはあえて手間を足す 10:53 方法6「仮置き」をなくす（ツァイガルニク効果） 12:13 まとめ 参考文献 相良奈美香『行動経済学が最強の学問である』（SBクリエイティブ）… システム1／システム2、保有効果、ナッジの解説 https://www.sbcr.jp/product/4815619503/ Wendy Wood『Good Habits, Bad Habits』（習慣は意思ではなく場所・状況の合図で引き出される） https://dornsife.usc.edu/wendy-wood/g... リチャード・セイラー（2017年ノーベル経済学賞・ナッジ理論） https://www.nobelprize.org/prizes/eco... ツァイガルニク効果（未完了の課題ほど記憶に残る） https://link.springer.com/article/10.... 音源素材 BGM：DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ #片付け #整理整頓 #行動経済学 #心理学 #ナッジ #習慣化 #ライフハック #自己啓発 #断捨離