水泳選手に必要な陸トレTOP10
論文 https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fu... コンビのチャンネル / @childprince 北山水泳 Twitter(@takuswim) インスタ(@kitayamasuiei) 相方 ラストオーダー織田 Twitter(@lastorderoda) インスタ(@lastorderoda)

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![[Swimming - Land Training] Land training to make your butterfly stroke faster!](https://i.ytimg.com/vi/N106cDygues/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB9YUMPzv_18sUIF0r9E2SXVW1QWg)
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