【検査結果】1型糖尿病歴14年の僕のHbA1cが過去最低に？4毒抜きの驚くべき効果！人は食べたものでできている。

今回は、1型糖尿病の定期通院の血液検査の結果をご報告します。 1型糖尿病を発症して今年で14年、ついにHbA1cが過去最低の5.9％になりました。しかも、特別な治療をしたわけではなく、始めたのは「四毒抜き」という、小麦・植物油・乳製品・甘い物を控えるだけのシンプルな食事法でした。 実はこの食事法、血糖を下げる目的ではなく、高血圧を改善するために始めたものでした。ところが結果的に、血糖の安定・低血糖の減少・間食の習慣改善など、体にさまざまな良い変化が現れました。 今回の動画では、HbA1cの変化だけでなく、食事と運動、日々のコントロールのリアルをできるだけ正直にお話ししています。1型や2型に関わらず、血糖コントロールに悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです。 動画が参考になった方は、チャンネル登録とグッドボタンで応援していただけると励みになります！ ▼高血圧改善の動画はこちら    • 【体験談】減塩・運動で下がらない高血圧！思いもよらない習慣が原因だった？1型糖尿病患...   ▼チャンネル登録はこちら    / @naiki_t1d   ▼Instagram   / stoicbyonin   ▼X（旧Twitter） https://twitter.com/stoicbyonin#1型糖尿病 #ストイックな病人 #糖尿病 #1型糖尿病 #4毒抜き