नमकीन दलिया इस्तर से बनाएंगे तो रोज यही खाना छाहेंगे–Daliya Recipe–How to make Daliya-Healthy Meal

Ingredients for making Namkeen Dalia (Cracked Wheat) - गेहूँ का दलिया देशी घी - १ छोटा चम्मच + २ चम्मच​ दलिया (बारीक​) – १/२ कप​​ हींग – १/४ छोटा चम्मच​ राई (सरसों) – १/२ छोटा चम्मच​ जीरा – १/२ छोटा चम्मच​ तेज पत्ता - १ पत्ता लहसुन - ४ से ५ किलयां आलू (छोटा आकार​) - १, कटा हुआ हरी मिर्च - १, बारीक कटी हुई अदरक - १ इन्च (बरीक कटा हुआ) प्याज (छोटा आकार​) - १, बरीक कटा हुआ कढी पत्ता - ५ से ६ पत्ते टमाटर (छोटा आकार​) - १, कटा हुआ शिमला मिर्च – १/४, कटी हुई मटर - २ चम्मच​ नमक - १ छोटा चम्मच​ लाल मिर्च पाउडर - १ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर – १/४ छोटा चम्मच​​ धनिया पाउडर - १ चम्मच​ नीम्बू का रस - १ चम्मच​ धनिया के पत्ते - कटे हुए - Cracked Wheat (Dalia) Desi Ghee – 1 tsp + 2 table spoon Cracked Wheat (Dalia) – ½ cup Asafoetida – ¼ tsp Mustard seeds – ½ tsp Cumin seeds – ½ tsp Bay leaf – 1 leaf Garlic – 4 to 5 cloves Potato (small size) – 1, chopped Green Chilli – 1, finely chopped Ginger – 1 inch (finely chopped) Onion (small size) – 1, finely chopped Curry leaf – 5 to 6 leaves Tomato (small size) – 1, chopped Capsicum – ¼, chopped Green Peas – 2 table spoon Salt – 1 tsp Red Chilli powder – 1 tsp Turmeric powder – ¼ tsp Coriander seeds powder – 1 table spoon Lemon juice – 1 table spoon Coriander leaves (chopped)