Le temps sous tension : hypertrophie garantie ?

Le temps sous tension : hypertrophie garantie ? Le temps sous tension est un des facteurs de l’hypertrophie.On lui a à une époque accordé une extrême importance au point d’en développer une technique d’entraînement basée uniquement sur ce facteur.Mais peut on uniquement se baser sur le temps passé sous tension pour le développement de la masse musculaire ? Ou d’autres facteurs sont ils à prendre en considération ? Mon site internet : https://www.bigkcoaching.com/ Ma gamme de compléments alimentaires = https://bigkperformance.com Mon Instagram : https://www.instagram.com/bigk_coach/... ———————— Mes programmes « Fat Blaster » perte de poids Version hommes : https://bigkcoaching.clickfunnels.com... Version femmes : https://www.bigkcoaching.com/fat-blas... Le programme le plus complet de perte de poids avec en vidéo toutes les explications training, diète, compléments alimentaires pour la perte de poids ainsi que les planifications d’entraînement d’intensité progressive et le calculateur de diète personnalisée sur 12 semaines. ———————— Mes programmes « Size » prise de masse Version hommes : https://www.bigkcoaching.com/espace-m... Version femmes : https://www.bigkcoaching.com/espace-m... Méthode de prise de masse réunie dans un programme destiné à faire exploser votre masse musculaire en 12 semaines.Vous y trouverez en vidéo toutes les explications sur le training, la diète, les compléments alimentaires pour la pris de masse ainsi que les planifications d’entraînement d’intensité progressive et le calculateur de diète personnalisée. ———————— Mes ebooks Pour Hommes : https://www.bigkcoaching.com/mes-eboo... Pour femmes : https://www.bigkcoaching.com/mes-eboo...