Ні зайвим кілограмам. Десерт без цукру, хліб для здоров’я. За вагу не хвилюйтеся ❤️

У цьому відео ділюся своїми улюбленими рецептами десерту та хліба. Ці рецепти є корисними та, безумовно, смачними. Я завжди намагаюся обирати здорове харчуванн, адже, тількі ми несемо відповідальність за те, що ми кладемо у свій організм. А він, у свою чергу, буде служити нам довше ! Смачного❤️ Рецепт десерту на мою порцію 120-130мл. вівсяного молока 4 ч.л. чіа насіння 1/3 ч.л.стевії 3 полуниці 1/3 манго горішки за смаком❤️ Рецепт хліба 3 яйця ( кімнатної температури ) 60 гр. масла ( розтопленого ) 120мл. теплої води 1ст.л. псиліуму 200гр. мигдалевої муки (або спельтової, коричневого рису, гречаної ) сода, сіль, насіння. Духовка 180 градусів, 35-40хвилин Залишити хліб на 15 хвилин в духовці після того, як він буде готовий. Смачного 😋 #england #london #cake #uk #recipe #ukraine #англія #food #десерт #desert #хліб #chiaseeds #oatsrecipe #українською #безцукру #безглютена #стевія #дієта Мій інстаграм - sonata4499 Моє інше відео з десертами ви можете переглянути за посиланням    • Жодного зайвого кілограма з такими десертами.   Ще одне відео    • Їжа для схуднення! Без цукру банановий кек...   ТЕЛЕГРАМ «14 днів без цукру, молока та глютену». https://t.me/+cU-xWgqBbcBmNjNk