Comprendre et vaincre la RESISTANCE à l'INSULINE (insulino-résistance) / 5 astuces

L'insulinorésistance est la SOURCE de nombreux problèmes de santé ! Votre guide anti-résistance à l'insuline offert : https://mlandre83.systeme.io/inscript... Cliquez sur "PLUS" ci-dessous👇 pour optimiser votre santé et votre bien-être Pour mieux naviguer dans cette vidéo : 00:00 Introduction 00:28 Qu'est-ce que l'insulinorésistance ? 02:10 Comment savoir si vous avez une résistance à l'insuline ? 04:58 Adoptez une alimentation IG bas pour vaincre la résistance à l'insuline 06:10 Bougez quotidiennement ! 06:58 Surveillez votre sommeil 07:31 Luttez contre le stress 08:15 Surveillez vos apports en chrome, omega-3 et magnésium ********************************************* Les livres de Marie-Laure André : https://www.marielaureandre.fr/livres ********************************************** VOS CADEAUX DE BIENVENUE : 💡 QUIZ : Quel mangeur êtes-vous ? Faites le test pour découvrir votre profil alimentaire et identifier vos erreurs : https://www.passionnutrition.com/q/qu... 💪 Participez à mon challenge végétarien : https://www.programme-igbas.com/chall... 🎁 Ebook gourmand OFFERT : menus gourmands IG bas et recettes : https://mlandre83.systeme.io/ebook-fetes 🎁 Ebook MINCEUR OFFERT : 1 semaine de menus minceur IG bas + recettes saines et légères : https://www.programme-igbas.com/ebook... *********************************************** ★☆★INSCRIVEZ-VOUS À LA CHAINE YOUTUBE DE MARIE-LAURE ★☆★    / marielaureandré   Connectez-vous avec Marie-Laure André sur : 👉 Facebook :   / blog.passionnutrition   👉 Instagram :   / passionnutrition   👉 Linkedin :   / marie-laure-andre-b3958825   👉 Son site : https://www.marielaureandre.fr *********************************************** ENVIE DE MANGER SAINEMENT ET DE VOUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE CORPS ? Découvrez la magie des IG bas et atteignez vos objectifs minceur, santé et mieux-être : https://www.programme-igbas.com (programme complet de formation avec plus de 500 recettes saines et gourmandes, des vidéos exclusives d’apprentissage, vos menus (standards ou végétariens) envoyés par mail chaque semaine avec liste de courses et recettes, des ateliers de groupe en visioconférence 2 fois par mois... *********************************************** Merci à tous pour votre fidélité ! #igbas #mangersainement #Insulinoresistance