Diabetes tipo 2 tem relação com o sedentarismo?

Diabetes tipo 2 não é consequência de um único fator. Genética, idade, ganho de peso, alimentação, sono e sedentarismo fazem parte do mesmo contexto metabólico. Mas o sedentarismo merece atenção especial. Ficar parado por muito tempo piora a ação da insulina, favorece o acúmulo de gordura visceral, reduz massa muscular e aumenta o risco cardiovascular. Por isso, atividade física não deve ser vista apenas como uma estratégia para emagrecer. Ela é parte do tratamento. Ajuda no controle da glicose, da pressão, do colesterol, da gordura no fígado e na manutenção da autonomia ao longo da vida. O ponto não é fazer tudo perfeito. É construir uma rotina possível, segura e sustentável. No diabetes tipo 2, medicação pode ser necessária. Mas acompanhamento, movimento e constância continuam sendo fundamentais. Quando a condição é crônica, o cuidado também precisa ser. Dr. Rodrigo Lamounier | Diabetes e Obesidade CRM-MG 31293 | RQE 19391 #DiabetesTipo2 #Endocrinologia #Obesidade #Diabetes #Metabolismo