Como Reduzir Gordura Abdominal: 5 Causas Que Médicos Raramente Abordam

Gordura abdominal acumulada mesmo fazendo dieta e exercício pode ter causas metabólicas que raramente aparecem numa consulta convencional. Neste vídeo explico os 5 principais mecanismos que dificultam a perda de gordura visceral: resistência à insulina, cortisol elevado, disbiose intestinal, inflamação silenciosa e alterações hormonais. Entenda como cada um atua, como identificar se você tem esse padrão e quais abordagens a medicina funcional usa para investigar e tratar a causa raiz. 📩 Newsletter semanal com ciência que importa: https://canalcontraacorrente.com.br/s... ⭐ Newsletter PRO — protocolos completos: https://canalcontraacorrente.com.br/u... 💊 Suplementos que uso na clínica — cupom DINDO: https://minhasescolhas.com/?utm_sourc... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CAPÍTULOS: 0:00 Introdução 3:10 Resistência à insulina e gordura visceral 12:40 Cortisol: o hormônio do estresse e a barriga 22:15 Microbioma intestinal e inflamação metabólica 34:00 Inflamação silenciosa: exames que revelam o problema 46:20 Alterações hormonais (tireoide, estrogênio, testosterona) 56:30 Como investigar e o que fazer na prática ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏥 Consultas em Medicina Funcional e Integrativa (Copacabana, RJ): https://drchristianaguiar.com/?utm_so... Palestras, parcerias e assessoria: https://wa.me/5521976402083?text=Ol%C... FONTES CITADAS: Johnson et al. (2023). Visceral adiposity and metabolic syndrome. Metabolism. DOI: 10.1016/j.metabol.2023.01.001 Epel ES et al. (2000). Stress and body shape. Psychosomatic Medicine. DOI: 10.1097/00006842-200001000-00015 Turnbaugh PJ et al. (2006). An obesity-associated gut microbiome. Nature. DOI: 10.1038/nature05414 SOBRE O DR. CHRISTIAN AGUIAR: Sou médico, pratico medicina integrativa há mais de uma década. Aqui compartilho o que funciona na minha prática clínica — sem rodeios. CRM-RJ 5274190-6 | Clínica: https://drchristianaguiar.com/?utm_so... Newsletter: https://canalcontraacorrente.com.br/s... #medicinaFuncional #saude #emagrecimento #gorduraAbdominal Este vídeo tem caráter educativo e não substitui consulta médica individualizada. Leia também no site: https://drchristianaguiar.com/emagrec... Dr. Christian Aguiar · CRM-RJ 52741906 · https://drchristianaguiar.com