VITAMINE: a cosa servono e quando è necessario integrarle

Le vitamine, insieme agli altri micronutrienti, sono indispensabili per il buon funzionamento di alcuni processi che rendono possibile la vita. In questo video tratto l'importanza delle vitamine C B A D e K, le loro funzioni, dove trovarle nell'alimentazione, cosa succede in caso di carenza e quando è necessario integrarle! Link per approfondire Vitamina K: https://link.springer.com/article/10.... Vitamina D: https://www.bmj.com/content/342/bmj.c... https://europepmc.org/article/NBK/nbk... Vitamina B3 (acido folico) https://www.sciencedirect.com/science... // DESCRIZIONE CANALE // Divulgo tutto ciò che ho imparato nei miei anni di studio e di lavoro, cercando di renderlo più facile e accessibile a tutti! // CONTATTI // Se senti il bisogno di chiedermi qualcosa: [email protected] #vitamine #integratori #salute