ANDREI MAYER (NEUROCIENTISTA) - Lutz Podcast #25

Andrei Mayer é neurocientista Ph.D e tem um podcast chamado Culpa do Cérebro. @profandrei.neuro AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz:    / @cortesdolutz.  . LINKS DO EPISÓDIO: Insta do Andrei:   / profandrei.neuro   Canal do Andrei:    / @andreimayer   Neurociência do Comportamento: https://andreimayer.com.br/le-fnc/ Podcast Culpa do Cérebro:    • Podcast Culpa do Cérebro – Episódios compl...   PUBLICIDADE: Entre em contato: [email protected] REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz:   / lutzlobo   Instagram do Podcast:   / lutzpodcast   OUTRAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/4hofbc7... 00:00 Introdução 2:40 Lapso de atenção 7:28 TDAH 17:11 Relógio biológico 33:10 Os problemas causados por um sono ruim 39:00 Exposição a luz 52:33 Rotina 1:13:00 Como aumentar sua motivação 1:25:25 Crie maneiras de motivação 1:34:54 Perda de motivação 1:49:18 A armadilha do prazer 1:58:18 Atividade física 2:02:32 Ansiedade é importante 2:07:30 Neuralink 2:44:08 Como melhorar sua capacidade de aprender 2:48:08 Desinformação 2:53:57 Jejum de dopamina 3:11:30 A briga das big tech pela sua atenção 3:17:54 Hipnose 3:25:34 Interação social e Isolamento social 3:36:20 Informação muda vidas 3:40:00 Perguntas