Metodologia del entrenamiento por Juan Maria Jimenez ☺.

Charla impartida en el Espai Corremon sobre la metodologia del entrenamiento por Juan Maria Jimenez. Un poco de teoría y muchos ejemplos prácticos de como poder aplicar esa metodología a nuestros entrenamientos. Al final explica el "tapering" una herramienta desconocida, pero muy importante para todos los corredores. Al final en el Trail, Ultratrail y el running es muy importante es saber entrenar y el tapering, como el entrenamiento intervalico en trail es muy importante. Por eso en esta charla hablamos de tapering, entrenamiento intervalico, pulsaciones en trail, series y muchas cosas sobre metodologia del entrenamiento. Mas videos de trail, ultratrail y trailrunning en: https://www.juanmariajimenez.com Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning. En el Espai Corremon, de Corremon.