ทำไมบางครั้งเราถึงรู้สึกท้อแท้ หมดหวัง ?

คุณเคยตื่นมาแล้วรู้สึกว่า...ไม่อยากลุกจากเตียงเลย ทั้งที่ไม่ได้นอนดึกหรือเหนื่อยร่างกายไหม? หลายคนเรียกมันว่าความท้อแท้ ความขี้เกียจ ความอ่อนแอ หรือการขาดวินัย แต่วิทยาศาสตร์บอกเราว่าเรื่องนี้ซับซ้อนกว่านั้นมาก วิดีโอนี้พาคุณย้อนกลับไปห้าหมื่นปีก่อน ไปดูว่าทำไมสมองมนุษย์ถึงถูกออกแบบมาเพื่อ "เอาตัวรอด" ไม่ใช่เพื่อ "มีความสุข" เราจะพูดถึงการทดลองสำคัญของ Martin Seligman ในปี 1967 ที่ค้นพบปรากฏการณ์ Learned Helplessness และอธิบายว่าทำไมความล้มเหลวซ้ำๆ ถึงกลายเป็น "ความเชื่อ" เกี่ยวกับตัวเราเองได้ จากนั้นเราจะดูฝั่งความหวัง — Neuroplasticity งานวิจัยของ Andrew Huberman จาก Stanford เรื่องพลังของ "หลักฐานเล็กๆ" และแนวคิด Growth Mindset ของ Carol Dweck ที่อธิบายว่าทำไมบางคนถึงลุกขึ้นใหม่ได้เร็วกว่าคนอื่นหลังความล้มเหลว ถ้าวันนี้คุณกำลังรู้สึกท้อแท้ วิดีโอนี้อาจเป็นมุมมองใหม่ที่คุณต้องการ ‪@why_0213‬