Substanta din BRANZA care iti creste INFLAMATIA

Astazi vorbim despre lactate si in special despre branza, despre cele doua tipuri de lactate, A1 si A2 si despre cum se compara lactatele de capra cu cele de vaca. O sa aflati daca vreunul din aceste produse e inflamator sau responsabil pentru anumite boli si cum sa le identificati pe cele potential cu probleme 00:00 Intro 01:01 Ce tip de proteine contine branza 01:45 Cum se face branza si de ce urda e diferita 02:42 Lapte A1 si lapte A2 04:27 Proteinele din zer sunt mai sanatoase decat cazeina 06:01 Lactatele de capra sunt mai sanatoase decat cele de vaca 08:03 Concluzii #lactatecalciu #proteinedinzer #lapteA2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.sciencedirect.com/science... https://optimalhealthnutrition.co.uk/... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.healthline.com/nutrition/... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.intechopen.com/chapters/5... https://www.mdpi.com/2304-8158/13/11/...