17) IL GEL FATTO IN CASA PER CICLISTI E PODISTI
La scienza in cucina per produrre un gel da usare come rifornimento energetico in gara o in allenamento
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GEL ENERGETICI FATTI IN CASA. | LA RICETTA DI RIKI!
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Lievito Madre: Come Funziona Davvero (Spiegazione Scientifica Completa)
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PREPARO le BORRACCE PER UNA GARA (CON IL NUTRIZIONISTA)
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