ПІЛАТЕС СЕРЕДНІЙ РІВЕНЬ. МІЦНИЙ ПРЕС.

Тренування зі мною: Я створила програму тренувань на місяць TILO.online, яка складається з 12 повнометражних тренувань (40-50хвилин). 6 силових тренувань на різні групи мʼязів. Тренування можна виконувати в домашніх умовах чи в залі. З обладнання вам потрібні гантелі, що можна замінити на пляшки з водою. Як додатковий інвентар можна використати фітнес резинки. 6 тренувань з пілатесу. Я викладаю за методом Джозефа Пілатеса і являюсь студентом міжнародної школи Polestar Pilates. 2 бонусних відео: ранкова лімфодренажна руханка і комплекс для розслаблення з МФР. Доступ до програми 6 місяців. Вартість 900грн Також готую для вас щомісячне оновлення каналу за підпискою, тож тренувань буде багато і різноманіття теж. Доступ одразу після оплати, посилання нижче. https://secure.wayforpay.com/button/b... А детальніше ознайомитись зі мною, з програмою тренувань можна в моїх соцмережах. Запити на індивідуальні тренування а також на онлайн групи в прямому ефірі приймаю також в Інстаграм, пишіть проконсультую!   / irk.pasiuta