Navíjení hedvábného vlákna – základní princip Taiji (Tai-Chi)
Navíjení hedvábného vlákna (čchan s’) je jedním z klíčových principů vnitřního pohybu v Chen stylu Taiji. Cvičení rozvíjí propojení těla, vnímání spirálovité síly a schopnost přenášet energii ze svého středu v plynulém, nepřerušeném toku. Ve videu ukazuji základní pohyby navíjení, které pomáhají začátečníkům pochopit směr spirály, uvolnění a souhru těla. Pro pokročilé je to návrat ke kořenům a prohlubování vnitřní práce. 🌀 Pomalu. Soustředěně. Do hloubky. Navíjej. Uvolni se. Naslouchej. Radek Kolář
▶︎
chen taiji chan si gong, Radek Kolar
▶︎
Celá sestava Xiao Jia s Mistrem Zhu Tiancai (82 let)
▶︎
#2 Objev svůj vnitřní svět - Radek Kolář
▶︎
Dvorek Yang Luchana
▶︎
6 Shaolin Mnišských Protahovacích Cvičení, Která Vyřeší 95% Vašich Problémů S Pohyblivostí
▶︎
TAIJI STUDIO | Navíjení hedvábného vlákna | Čchen tchaj-ťi
▶︎
The Tai Chi Secret Most People Get Wrong: Song
▶︎
03 24 forms Yang Style Taichi Chuan by "Queen of Taichi " Master Jiamin Gao of US Wushu Center
▶︎
Tai Chi for lower back pain and joint flexibility
▶︎
Yang Chengfu's 10 Essential Points Explained by Adam Mizner
▶︎
ZÁKLADY cvičení tchaj-ťi čchüan
▶︎
YANG TAI CHI CHUAN by Empty Mind Films
▶︎
6 Izometrických Cviků, Které Mění Tělo Bez Jediného Pohybu
▶︎
Chen Taiji Laojia Yilu (1.-14. form)
▶︎
Základní rozcvička - Tai chi
▶︎
13 forem Chen Taiji, Radek Kolar
▶︎
Tai-chi s Libuší Čadovou, Navíjení hedvábného vlákna
▶︎
Jak zlepšit zdraví a imunitu cvičením | 5 minutová sestava čchi-kung | Martin Businský
▶︎
Dong Yingjie (Tung Ying-chieh) performs the complete Yang Style tai-chi set taught by Yang Cheng Fu
▶︎