처음 42.195km를 달리면 어떤 일이 벌어질까? | 아빠달리고올게 EP.3
전배수, 진선규, 고한민과 함께 캐나다 캘거리 마라톤에 도전하였습니다 아빠들의 뜨거웠던 도전기 세 번째 이야기를 함께 응원해주세요! 🔔구독, 좋아요, 알림설정🔔 @1km의힘 참여방법 1. 한달 동안 달린 거리에 1km 당 * 100원을 합니다. (월 100키로 = 1만원) 2. 해당금액을 아래 통장으로 이체 해 주세요 신한은행 110-465-652815 (이재진: 마피아 기부통장) 3. 아래 메일로 입금자 정보를 보내주세요 (연말에 기부금 영수증 증빙해 드려요) [email protected] 4. 잘 모아두었다가 연말 또는 연중에 좀 더 의미있는 곳에 사용하겠습니다 5. 기부금 명단과 금액은 매월 5일-7일 사이에 유튜브 영상속 또는 유튜브 커뮤니티에 공개하고 있습니다. 기부참여 문의 마라닉tv 사회공헌 총괄이사 홍시기(님) 010-5767-0207 🎁마픽스토어🎁 마라닉tv가 픽한 아이템이 모여있는 곳! https://mapick.store [협업문의] email : [email protected] instagram : @maranic.tv 스크립트 마라닉TV와 해피한 미래를 함께 만들어 가요!! / @maranic_tv

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연예인 최고 기록에 도전?! 42.195km를 2시간 45분 이내에 들어올 수 있을까? | 아빠달리고올게 EP.4

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Romantic Runner Shim Jin-seok, A Confession About His Kenya Training Camp! #Running #Marathon #Fu...

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EP16. 여기까지 한계인가? 어렵다 러닝....

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42.195km, 왜 그들은 이렇게 힘든 마라톤에 뛰어드는 걸까?ㅣ경식아 430을 향해 달려라 최종화

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10km 달리기, 이렇게 하면 10분이나 단축할 수 있습니다!

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Alex Yee: 5,000m Closer - Monaco Diamond League

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2 Back Surgeries… A Marathon? Is It Actually Possible? | I'll Be Back From My Run, Dad EP.1

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Boston 42.195km, Lee Bong-ju, and Kwon Hwa-woon (ft. A challenge to beat my personal best)
![[러닝참견7탄]풀코스 처음도전이라면?](https://i.ytimg.com/vi/wgERYGMbS5w/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCjI6qfe6ZVBdZ5cdFNWxLaMPvwTA)
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[러닝참견7탄]풀코스 처음도전이라면?
![[Y 756회 요약] 마라토너가 된 비계공, 낭만러너 심진석 | 숏와이](https://i.ytimg.com/vi/4WrLUVuCx30/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDKFBM8vTvd6-VmZbV1y1qKyMwxkg)
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[Y 756회 요약] 마라토너가 된 비계공, 낭만러너 심진석 | 숏와이

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가이드 러너를 아시나요? 당신이 지금까지 몰랐던 달리기의 모든 것! | PD로그 | 85화 – 42.195km를 달리는 이유 1/2
![심박수를 낮추는 '최고 효율적인' 러닝 훈련법 ㅣ [경식아 430을 향해 달려라]](https://i.ytimg.com/vi/e5BE6uD_2eM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDiyWAnCsgI2xycEy-nqXlmV2MVfg)
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심박수를 낮추는 '최고 효율적인' 러닝 훈련법 ㅣ [경식아 430을 향해 달려라]

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【#TVPP】 러닝84, 인생 첫 마라톤 풀코스 도전! 42.195km 대장정의 결말은? | 나혼자산다 | TVPP | MBC 231020 방송 외

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드디어 성사된 연예인 러닝 1등 vs 2등의 숨막히는 대결! (완전 꿀잼 주의, 고한민, 권화운)
![“최선을 다하지 마세요” 100만 조회수 나이키 스트렝스 코치가 추천하는 운동 레시피 | 김은서 코치 [#세바시45 ep.105]](https://i.ytimg.com/vi/ynAD-xMttuw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDf73By-uQvnwOsI2ag9KDEwbpM7g)
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“최선을 다하지 마세요” 100만 조회수 나이키 스트렝스 코치가 추천하는 운동 레시피 | 김은서 코치 [#세바시45 ep.105]

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20대 저질 체력이 처음 하프마라톤 대회를 참가하면 어떻게 될까?
![[#런포유] 도파민 터지는 마라톤 시작! 고지는 코앞, 몸은 이미 한계💦 남은 힘 끌어모아 완주 성공? (TV CHOSUN 251101 방송)](https://i.ytimg.com/vi/M-RXkGUjcvU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAg8J3z4jTgP2ipvy1VzfzIDNqr6g)
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[#런포유] 도파민 터지는 마라톤 시작! 고지는 코앞, 몸은 이미 한계💦 남은 힘 끌어모아 완주 성공? (TV CHOSUN 251101 방송)

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지치지 않고 잘 달리기 위해서 당신이 반드시 알아야 할 '러닝 페이스 조절'ㅣ경식아 430을 향해 달려라 3화

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기적같은 역전 드라마의 결말ㅣ이봉주 명경기ㅣ 2007 서울 국제마라톤 대회
![[러닝참견9탄]10km 기록을 줄이기 위해선?](https://i.ytimg.com/vi/dVK40RJ411M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB8Q19lsGB0lV29QAU1fB8jU-wpXw)
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