Koľko trvá CHUDNUTIE TUKU? Redukcia v PRAXI

Niekto dokáže vytvoriť deficit pre schudnutie 1kg tuku za 10-14 dní, niekto iný ho zbiera aj viac ako mesiac. Ako to vyzerá v praxi a prečo niektorý ľudia veria nezmyslom založených na subjektívnych pocitoch? Chudnutie tuku je z fyziologického hľadiska pomerne jednoduché, prečo v tom hľadať vedu? Namiesto toho si treba nájsť systém, ktorý dokážete KONZISTENTNE držať, bežný ľudia zasa vytvoriť dlhodobé návyky, alebo prehodnotiť svoj životný štýl vzhľadom k očakávaniam. 📋 HERO-HERO - informácie, ktoré zdieľam len so svojimi zverencami https://herohero.co/prostepista 🖥️ WEB - služby, referencie, premeny ... https://www.stefanpetrzala.info/ 📷 - INSTAGRAM @proste.pista -   / proste.pista   🎙️ - SPOTIFY PODCAST Fitness na hrane - https://open.spotify.com/show/1UK4LQf... 🎞 - TIKTOK @stefanpetrzala -   / stefanpetrzala   👤 - FACEBOOK Štefan Petržala - tréner fitness -   / fitnesstrenerskalica   🛒 - široký výber DOPLNKOV VÝŽIVY za skvelé ceny! https://www.namaximum.sk/ - Zľavový kód: PISTA5 Máš otázky, pripomienky, návrhy alebo nápady? Napíš do komentára ✒ ..