CONSIGLI per relazioni STABILI nel POLIAMORE | Polysecure Jessica Fern

Strategie per sentirci al sicuro nelle relazioni poliamorose, a partire dal libro della psicoterapeuta Jessica Fern! Gruppo telegram piccino in cui dò quel che voglio condividere quando capita: https://t.me/+LGAc4iAuoP9jMGRk Instagram:   / quindiseiunap   Vuoi supportarmi per le spese di questo progetto con un cappuccino inflazionato? Mi ci compro libri, pago Canva e tutte le cosine necessarie https://ko-fi.com/quindiseiunap 00:00:00 di cosa parla il video 01:55 Cosa è una relazione basata sull'attaccamento 08:30 Safe Haven e Secure Base 17:30 HEARTS consigli per avere una relazione sicura 21:00 H Here 23:43 E Expressed Delight 25:40 A Attunement 30:34 R Rituali e Routine 36:26 T Turning Towards After Conflict 39:25 S Secure Attachment With Self 42:13 Conclusioni libro