LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo

LE KUMIKATA (partie 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo. Vous allez voir dans cette série de vidéo tout ce que vous devez savoir sur la saisie du kimono (judogi) que l’on appelle également « prise de KUMIKATA ». ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ « Le Kumikata conditionne l’efficacité du mouvement et donc de la projection » Partie 2 : adapter sa garde en fonction des techniques. Dans cette deuxième partie, nous allons approfondir le travail des différentes prises de garde que vous avez vues dans la partie 1 (   • LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes p...  ), en apprenant à adapter votre prise de garde en fonction des mouvements que vous souhaitez réaliser. De nombreuses techniques demandent en effet une prise de Kumikata différente pour gagner en efficacité. Vous apprendrez ici à mieux tenir votre adversaire en fonction de votre technique favorite, ainsi que des astuces pour améliorer votre prise de Kumikata. En adaptant votre garde de manière appropriée, vous pourrez augmenter votre efficacité sur le tatami et progresser dans votre pratique du Judo. J’espère que cette deuxième partie vous permettra de perfectionner votre technique et de mieux comprendre l'importance de l'adaptation de la prise de garde en fonction des techniques que vous souhaitez réaliser. Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ► LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs:    • LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes p...   ► LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo:    • LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situatio...   ► Impose ton Kumikata ! – Tu galères pour prendre ta garde en Judo ?:    • Impose ton Kumikata ! Tu galères pour pren...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... ► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/ ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 00:41 : Garde emboitée_au coude (Ippon et O-Soto) 02:59 : Garde emboitée_bout de manche (Ippon et O-Soto) 04:02 : Garde haute (O-Uchi-Gari) 04:42 : Garde croisée (O-Uchi-Gari) 05:41 : Garde croisée plongeante (Hikikomi-Gaeshi) 06:40 : Garde manche/manche (Kata-Guruma) 07:37 : Garde ceinture (Hane-Goshi) 08:26 : Garde inversée (Ippon-Seoi-Nage) 09:46 : Garde unilatérale (Eri-Seoi-Nage) 10:29 : BONUS mnémotechnique 11:35 : Outro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3BcooVE Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ https://amzn.to/3DkNIct Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4 Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Mes sangles de suspension ▶︎ https://amzn.to/3ECxAEX Mon Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/2XzCLV6 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs:    • LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes p...   ►LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo:    • LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situatio...   ►Impose ton Kumikata ! – Tu galères pour prendre ta garde en Judo ?:    • Impose ton Kumikata ! Tu galères pour pren...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #JeremyMargalle Jérémy Margallé