Как да удряте отпуснато. Бързи и лесни съвети от #живкоджак
Няколко бързи и лесни съвета как да удряте отпуснато на боксовия чувал. Много хора когато удрят на боксов чувал се стяга твърде много. Това прекомерно стягане на мускулите не е полезно. Чуйте - вижте и разберете как да тренирате по-умно. Показано от Живко Василев Черен пояс в карате Киокушин jivkovasilev.com
▶︎
Как да тренираме ударите си за по - добра защита на улицата. #живкоджак
▶︎
Бокс за начинаещи | Основни комбинации и практични съвети за по-добра техника 🥊
▶︎
Научи се да удряш плътно. Видео урок от #живкоджак
▶︎
Muay Thai Camp 2023 Sozopol DAY 5 HAMMER TIME
▶︎
Топ 10 най-добри удари в уличен бой / Old School Fitness
▶︎
Как бить джеб правильно.
▶︎
СПРИ ДА УДРЯШ КАТО АМАТЬОР! 5 грешки на боксовия чувал, които убиват ПРОГРЕСА ти!
▶︎
LEARN Boxing Footwork (In 7 Minutes!!)
▶︎
Един шамар може да спре хаоса Истината за самозащитата която никой не обяснява
▶︎
ЕКСКЛУЗИВНО: Конър Макгрегър за живота преди ММА, най-тежката травма и глада за победа
▶︎
БЪРЗА ТРЕНИРОВКА НА ЧУВАЛ
▶︎
Как да избегнем крошето? Желязна защита!
▶︎
УРОЦИ ПО БОКС: Урок 9 (Защита от крошета)
▶︎
Спринтове - защо са важни и каква е правилната техника на изпълнение
▶︎
Топ 10 най-добри защити срещу известни удари в уличен бой / Old School Fitness
▶︎
Научи се как да дишаш докато тренираш на боксов чувал 🥊
▶︎
WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER
▶︎
Защо сме криви?! Как да не сме криви!
▶︎
УРОЦИ ПО БОКС: Урок 8 (Защита от прави удари)
▶︎