หมอภทร Podcast Talk ตอน ความจริงเรื่องไม่มีเพดานโปรตีนต่อมื้อ 25-30g แต่มีขีดจำกัดการดูดซึม

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความจริงเรื่องไม่มีเพดานโปรตีนต่อมื้อ 25-30g แต่มีขีดจำกัดการดูดซึม และการสร้างกล้ามเนื้อสู่อนาคต   / pfbid0etnzg6dqhlamepvchnrsreqacg2o2ftyyc3e...   --- Podcast (YouTube) :    • หมอภทร Podcast Talk ตอน ความจริงเรื่องไม่ม...   หมอภทร พุทธายะ (เรียบเรียงโดยแอดทัช) เรียบเรียง/ตัดต่อ ทีมงาน Page Feed and Fast Longivity Thailand :   / fflth   สารบัญเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพทั้งหมด : https://tinyurl.com/4xdt8w8n Tiktok :   / longevityth   (Disclaimer): เนื้อหานี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาให้ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรค และไม่สามารถใช้ทดแทนการดูแลรักษาทางการแพทย์ได้ ข้อมูลที่นำเสนอในที่นี้มีความถูกต้องและสอดคล้องกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่เท่าที่ผู้เขียนทราบ ณ เวลาที่เผยแพร่ โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะทางการแพทย์ใด ๆ ห้ามละเลยคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ หรือชะลอการเข้ารับการรักษาเพราะข้อมูลที่มีอยู่ในเพจ Advanced LCHF longevity โดยเด็ดขาด

หมอภทร Podcast Talk ตอน กล้ามเนื้อดื้ออินซูลิน vs ตับดื้ออินซูลิน เหมือน และแตกต่างกันอย่างไร?
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กล้ามเนื้อดื้ออินซูลิน vs ตับดื้ออินซูลิน เหมือน และแตกต่างกันอย่างไร?

หมอภทร Podcast Talk ตอน  กลไกความเครียด ระบบฮอร์โมน และวงจรความอยากน้ำตาลต้นเหตุของการมีไขมันสะสม
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกความเครียด ระบบฮอร์โมน และวงจรความอยากน้ำตาลต้นเหตุของการมีไขมันสะสม

How to consume protein safely -- Answering all your important questions about protein.
▶︎

How to consume protein safely -- Answering all your important questions about protein.

ถอดบทเรียน The Matrix เมื่อความจริงและชีวิตอาจไม่ใช่อย่างที่เราเลือก | Mission To The Moon EP.2713
▶︎

ถอดบทเรียน The Matrix เมื่อความจริงและชีวิตอาจไม่ใช่อย่างที่เราเลือก | Mission To The Moon EP.2713

สำคัญ! วัยกลางคนต้องมี "หลักประกัน" อะไรบ้าง ? ?  | The Mid Point
▶︎

สำคัญ! วัยกลางคนต้องมี "หลักประกัน" อะไรบ้าง ? ? | The Mid Point

หมอภทร Podcast Talk ตอน เมื่อการนอน คือ หัวใจสำคัญของระบบเผาผลาญ และอินซูลิน
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน เมื่อการนอน คือ หัวใจสำคัญของระบบเผาผลาญ และอินซูลิน

เวทเทรนนิ่งฉบับมือใหม่หัดออกกำลังกาย | Highlights เรื่องไม่ลับใต้มีดหมอ Talk
▶︎

เวทเทรนนิ่งฉบับมือใหม่หัดออกกำลังกาย | Highlights เรื่องไม่ลับใต้มีดหมอ Talk

Mindset ของคนที่จะประสบความสำเร็จในยุคนี้ The Age of Builders | The Secret Sauce EP.982
▶︎

Mindset ของคนที่จะประสบความสำเร็จในยุคนี้ The Age of Builders | The Secret Sauce EP.982

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกระบบประสาท โครงสร้างอุ้งเชิงกราน เบื้องหลังภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไว
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกระบบประสาท โครงสร้างอุ้งเชิงกราน เบื้องหลังภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไว

"เส้นเลือดฝอย" กุญแจลับสู่โรคยอดฮิต "นพ.รัตนพันธุ์ อินเจริญศักดิ์" | เจาะใจ EP27 (2569)
▶︎

"เส้นเลือดฝอย" กุญแจลับสู่โรคยอดฮิต "นพ.รัตนพันธุ์ อินเจริญศักดิ์" | เจาะใจ EP27 (2569)

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความดันโลหิตสูง และกลไกเมตาบอลิซึม ที่มากกว่าแค่เรื่องเกลือ (ความเค็ม)
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความดันโลหิตสูง และกลไกเมตาบอลิซึม ที่มากกว่าแค่เรื่องเกลือ (ความเค็ม)

อะไรคือ 'ชีวิตที่ดี'
▶︎

อะไรคือ 'ชีวิตที่ดี'

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกฮอร์โมนความเครียด และระบบการปรับตัวของร่างกาย The Stress Rhythm
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกฮอร์โมนความเครียด และระบบการปรับตัวของร่างกาย The Stress Rhythm

เมื่อกล้ามเนื้อคือยา ไม่ใช่แค่รูปร่าง #หมอชวนคุย WellBeing Protolcol EP.126
▶︎

เมื่อกล้ามเนื้อคือยา ไม่ใช่แค่รูปร่าง #หมอชวนคุย WellBeing Protolcol EP.126

หมอภทร Podcast Talk ตอน  ApoB และจำนวนอนุภาค: กุญแจไขความเสี่ยงโรคหัวใจระบบใหม่Modern Heart Science
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน ApoB และจำนวนอนุภาค: กุญแจไขความเสี่ยงโรคหัวใจระบบใหม่Modern Heart Science

เลือกแป้งสำคัญกว่างดแป้ง **"มหากาพย์คาร์โบไฮเดรต"**จัดการแป้งและน้ำตาลตามกลไกระดับโมเลกุล
▶︎

เลือกแป้งสำคัญกว่างดแป้ง **"มหากาพย์คาร์โบไฮเดรต"**จัดการแป้งและน้ำตาลตามกลไกระดับโมเลกุล

เข้าใจการทำงานของสมองและดูแลมันเป็น รู้ไว้ ไม่เสื่อม ไม่ลืม ไม่ฝ่อ กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder
▶︎

เข้าใจการทำงานของสมองและดูแลมันเป็น รู้ไว้ ไม่เสื่อม ไม่ลืม ไม่ฝ่อ กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder

เวทเทรนนิ่ง หรือ คาร์ดิโอ? ออกกำลังกายแบบไหนดูแลรูปร่างได้ยั่งยืน | เรื่องไม่ลับใต้มีดหมอ EP.
▶︎

เวทเทรนนิ่ง หรือ คาร์ดิโอ? ออกกำลังกายแบบไหนดูแลรูปร่างได้ยั่งยืน | เรื่องไม่ลับใต้มีดหมอ EP.

I Study Fat Loss. These Are the 3 Meals I Eat Every Day
▶︎

I Study Fat Loss. These Are the 3 Meals I Eat Every Day

ระเบียบโลกใหม่ผ่านเลนส์ Ray Dalio #สรุปหนังสือ Changing World Order | Mission To The Moon EP.2712
▶︎

ระเบียบโลกใหม่ผ่านเลนส์ Ray Dalio #สรุปหนังสือ Changing World Order | Mission To The Moon EP.2712