Matoljornas Stora Bluff – Du Använder Fel Olja

Använder du rätt matolja till rätt sak? Är rapsolja nyttigt? Är fröoljor farliga? Vilken matolja är bäst för stekning? Vi granskar forskningen bakom rapsolja, olivolja, solrosolja och andra vanliga matoljor. I den här videon granskar vi rapsolja, olivolja, solrosolja, majsolja, kokosolja och avokadoolja. Vi tittar på vad forskningen faktiskt säger om kallpressad och raffinerad olja, omega-3, omega-6, rökpunkt, extra virgin olivolja och de vanliga misstagen många gör varje dag i köket. Vi går också igenom varför två flaskor från samma märke kan vara helt olika produkter – och varför många betalar extra för en olja som sedan används på helt fel sätt. I videon får du veta: ✓ Skillnaden mellan kallpressad och raffinerad rapsolja ✓ Vilken olja som passar bäst till stekning ✓ Om fröoljor verkligen är skadliga ✓ Vad forskningen säger om omega-6 och inflammation ✓ Varför extra virgin olivolja skiljer sig från vanlig olivolja ✓ Hur du läser etiketten på några sekunder ✓ Vilka tre ord du alltid ska leta efter Målet är enkelt: hjälpa dig välja bättre matolja utan att betala mer än du behöver. 👉 Prenumerera för fler granskningar av svensk mat, innehållsförteckningar, tillsatser och produkter från vanliga matbutiker