Por qué respondes "estoy bien" aunque no lo estés

Alguien te pregunta "¿cómo estás?" y respondes "bien" antes de pensarlo. Aunque no sea verdad. Este video te explica por qué tu cerebro hace esto en automático, y no tiene nada que ver con ser falso. En este video hablamos de: ✔️ Por qué decir "bien" se volvió un reflejo automático ✔️ Las reglas invisibles que aprendiste sin darte cuenta ✔️ 4 señales de que te cuesta mostrar cómo te sientes de verdad ✔️ Un ejercicio simple de 2 segundos para empezar a cambiarlo Si te sentiste identificado, suscríbete — cada semana hablamos de cosas así, esas que sientes pero nunca sabes cómo explicar. #psicologia #saludmental #inteligenciaemocional #bienestaremocional #autoconocimiento