對抗失智，第一步要做什麼？打開曾文毅醫師的愛腦行動處方【科編今天去哪邊】

對抗失智，從「愛腦」開始！ 本集科編來到全台最特別的健康中心——「愛腦中心」(iBrain Center)，這裡專門提供預防失智的有效方案。 中心主打「體能、認知、正念」三效合一的獨特課程。我們將體驗： • 智慧健身：透過 AI 智能設備進行客製化阻力訓練，不僅鍛鍊肌力，更能增加大腦血氧，促進神經新生。 • 大腦遊戲：挑戰多變的反應燈遊戲，活化認知功能，包含工作記憶、抑制功能與認知彈性，過程刺激又有趣！ • 心靈放鬆：在高壓時代，學習透過正念環節減輕壓力、沉澱心靈。 愛腦中心的課程整合了曾文毅醫師多年的研究成果，為所有關心腦健康的朋友提供一個可靠的方案。現在就和我們一起，展開活化大腦的「愛腦旅程」吧！ #腦健康 #抗失智 #iBrainCenter #認知功能 #銀髮保健 #大腦訓練 收看精彩內容☞☞☞科編今天去哪邊 合作信箱：[email protected]