運動醫學講解:上山容易落山「痛」?--莫鑑明博士 (SMART Convention & Expo 2016 )

不少行山人士發現上山容易,但下山或行畢全程便會膝痛,這是因為下山時膝部所承受的壓力比上山大,若加上跑步,更會令負荷加重。上山時,我們已消耗了大量的體力,下山時體力已開始下降,因而倍感困難。那應做什麼避免對膝蓋所造成損傷呢? 莫鑑明博士 Dr. MOK Kam-ming SMART Convention & Expo 2016 Website: http://www.cuhksmartconvention.hk/ Enquiry: [email protected]

得不償「膝」: 膝關節炎點算好? | ⿆泓峰醫生 | 運動醫學日 2025 | 10月4日 | 講台A
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黃仁勳恭喜卡內基美隆大學畢業生 懂AI的人會取代你! 每次失敗都是學習的時刻 Jensen Huang【國際360】20260514@全球大視野
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美国富豪夫妇收养中国女弃婴,24年后带着养女回国寻亲,亲生父母立刻上门认亲,鉴定结果揭开全场哗然【人间真情录】
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無器材做訓練,使乜驚?有徒手運動全攻略 | 阮兆綸先生 | 運動醫學日 2025 | 10月5日 | 講台A
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AI時代的膝蓋健康:人工智能如何幫助運動預防與創傷修復 | 周順達先生 | 運動醫學日 2025 | 10月5日 | 講台A
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[Uncut with full subtitles] Jensen Huang's GTC speech was incredibly exciting, with no dull momen...
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【又係時候.....釋常霖法師 同 陳志雲☕慢慢傾】PART 1 |《又係時候同一天講再見》
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醫生與你:椎間盤突出
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重塑肩膀,重獲自由:反向肩關節置換術 | 王湛傑醫生 | 運動醫學日 2025 | 10月5日 | 講台A
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身心俱疲!全台教師逃亡潮 現代人「加速老化」關鍵 | 十點不一樣 20251213 @TVBSNEWS01
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Who says lowering LDL isn't important? Stents cannot prevent myocardial infarction!
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【4K】陳志雲見證TVB山頭文化 幫薛家燕抽起女配提名:我主角嚟 |由零說起|藝人專訪|01娛樂|香港01|TVB|HOY|迷雲黨|
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刘嘉玲x金星 🔥听完才知道女人的顶级格局是怎样炼成的  | #金星秀 The Jinxing Show  FULL 4K HD #金星 #刘嘉玲 #梁朝伟
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《中国医生 急诊24小时》第一季 05 医学的温度:当医学手段触及生命的边界 什么才是对患者最好的安排?【CCTV纪录】
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王洪文|下集|天安门,在这里造反,在这里镇压|柴静
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為什麼肌肉訓練對人體健康至關重要? | 雷雄德博士 | 運動醫學日 2025 | 10月4日 | 講台A
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肌肉在進步,還是身體發警號? | 鍾惠文博士 | 運動醫學日 2025 | 10月5日 | 講台A
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萬惡「炎」為首 李維恩教授分享七種抗炎妙法 - 健康旦早晨 | 08-06-2022 主持:鄭丹瑞 嘉賓:李維恩教授
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