🔵 SALSAS, VINAGRETAS Y ALIÑOS Saludables Y Bajos en GRASAS. Aderezos DELICIOSOS para tus PLATOS.

Hoy hacemos 12 SALSAS deliciosas, con las que podrás aderezar tus platos. Bajos en grasas y muy saludables. Para cuidarte sin renunciar al sabor. Porque comer sano está bien, pero si está rico... MUCHO MEJOR‼️‼️ Ahora te dejo los enlaces a los vídeos que te menciono en éste. VÍDEO DEL GRATINADO CON MAHONESA👇    • 9️⃣🍅 10 RECETAS EN 10 MINUTOS😲. MENÚ SEMAN...   . VÍDEO DE LA HAMBURGUESA👇    • 🍔Cómo preparar la MEJOR HAMBURGUESA CASERA...   . VÍDEO DE LA ENSALADA DE ARROZ👇    • 🥗5 ENSALADAS FÁCILES y RÁPIDAS de hacer🥬. ...   . Suscríbete al canal y activa campanita para no perderte ninguna de mis recetas. https://tinyurl.com/y2rzddzt . MI CUENTA DE INSTAGRAM👇 https://tinyurl.com/ycl728hl . Y si quieres decirme algo de forma personal, te dejo mi dirección de correo electrónico aquí👇 [email protected] . 00:00 INTRODUCCIÓN INGREDIENTES 🔹00:21 LACTONESA DE QUESO FRESCO DESNATADO. -2 tarrinas de queso fresco tipo burgos desnatado o no, a tu gusto. -1 diente de ajo no muy grande. -2 cucharadas de aceite de girasol o aceite de oliva suave. -Sal al gusto. -Leche para aligerar la salsa. 🔹01:44 SALSA DE MOSTAZA Y MIEL. -Lactonesa de queso fresco. -1 cucharadita de mostaza a la antigua o Dijon. -1 cucharadita y media de miel( o al gusto). 🔹02:10 SALSA DE YOGUR ESPECIAL DURÜM -2 cucharadas de yogur griego. -1 cucharada de lactonesa. -1 cucharada de zumo de limón -Pizca de sal. -Pizca de comino en polvo. -Perejil fresco picado. 🔹02:54 SALSA ESTILO CÉSAR. -Lactonesa de queso fresco (la cantidad de 3 tarinas de queso). -1 cucharadita de alcaparras en vinagre. -1 cucharadita de mostaza de Dijon. -30 gr de queso granapadano. -Pimienta negra molida. 🔹03:56 ALIÑO DE PIQUILLOS. -4 pimientos del piquillo. -6 aceitunas de Aragón. -1 cucharada de salsa de soja. -1 cucharada de cilantro fresco picado. -Pizca de guindilla de cayena (opcional). 🔹05:23 PESTO DE AGUACATE. -30 gr de pistachos tostados. -1 diente de ajo. -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. -1/2 aguacate. -30 gr de granapadano. -1 puñado de albahaca fresca. -1 cucharada de zumo de limón. -Sal al gusto. -Agua (cantidad suficiente). 🔹07:19 MAHONESA DE HUEVO DURO. -2 huevos cocidos. -3 cucharadas de aceite de girasol u oliva suave. -1 diente de ajo. -Sal al gusto. -Agua (cantidad suficiente). 🔹08:36 SALSA BRAVA ESPECIAL PATATAS. -Mahonesa de huevo duro. -Pimentón picante (cantidad al gusto). 🔹09:32 SALSA ROSA -Mahonesa de huevo duro (la cantidad que sale con dos huevos). -2 cucharadas de kétchup. -1 cucharadita de café de mostaza de Dijon. -1 cucharadita de café de azúcar. -1 cucharada de cerveza, coñac o zumo de naranja. 🔹10:51 SALSA DE AJOBLANCO. -50 gr de almendras crudas y peladas. -1 diente de ajo. -30 ml de aceite de oliva virgen extra. -2 cucharadas de vinagre de vino. -Pizca de sal. -Agua (cantidad suficiente). 🔹13:29 VINAGRETA ESPECIADA PARA ENSALADAS. -1 puñado de cilantro fresco. -1 cucharadita colmada de tahini. -Zumo de lima (al gusto). Sal al gusto -1 cucharadita de cardamomo. -1/2 cucharadita de canela en polvo. -1 buen puñado de pasas. -1 cucharada de aceite de oliva. -1/2 cucharada de vinagre balsámico o de Jerez. 🔹19:36 VINAGRETA DE MOSTAZA Y MIEL CON FRUTOS SECOS. -1 cucharada e vinagre balsámico de Módena. -1 cucharada de mostaza a la antigua. -2 cucharadas de miel (en realidad cantidad al gusto). -2 cucharadas de aceite de oliva. -1 puñadito de nueces. -1 puñadito de pistachos.