Giros de Pole Dance Básico | Nivel 1
👉En ésta clase podrás encontrar todo lo necesario para poder tener una base sólida de giros básicos de pole dance, recuerda que hay muchas variantes y tipos de giros, pero en pole dance puedes trabajar con una secuencia de giros básicos que ayude a complementar tus rutinas y es importante continúes aprendiendo más variantes y tipos de giros en las siguientes clases para mejorar en cada nivel. Capítulos: 0:00 Giros de pole dance estático. 0:25 Firefly Spin. 6:35 Backhook Spin. 8:39 Chair Spin. 📩 Colaboraciones e inscripciones a mis clases VIP mándame un mail : [email protected] ‼️Sígueme en redes sociales INSTAGRAM / monsehemmer FB @monsehemmer Nos vemos en la próxima! TU COACH MONSE HEMMER #poledance #poler #polebasico #girospole
Fuerza para Pole Dance Básico | Nivel 2
5 POLE DANCE SPINS FOR BEGINNERS - Where to start?
Heels Workshop with Vika
My Golden Retriever Heals a Terrified Rescue Kitten in Just 3 Meetings!
Figuras Pole Dance Básico | Nivel 2
Alien Visit | Hilarious Cartoon Compilation № 29 | Funny Cartoons by Elen Pebble Animations
Unbelievable Workers | Working with Talented Engineers #46 #fail #adamrose #smartworkers
Ukraine STRIKES a Russian MiG-31 in Belbek — And THIS Happened...
10 Beginner Pole Dance Mistakes (How to Fix Them!)
Listen and Feel the Peace | Tibetan Healing Sounds for Deep Meditation, Inner Peace & Soul Healing
Rock Climbers Try To Keep Up With Pole Dancers | SELF
BEGINNER POLE | LESSON 1
TOTAL IDIOTS AT WORK #96 | Instant Regret Fails Compilation 2025 | Best Fails of the Month
POLE Dance Tutorial 🩷 GANCHOS Leg Hooks
We Ranked 10 Battle Tanks In UKRAINE, Worst to Best
3 Secretos para Ganar Fuerza Rápidamente en Pole Dance
La Mejor Bebida para Destapar las Arterias a Cualquier Edad - ¡Mata el colesterol!
Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #8 #adamrose #smartworkers
