有些傷，不是從你開始，但你可以選擇將它結束

我曾經是一個情緒長期失衡的媽媽。 壓力累積、情緒失控，我把那些沒有被理解、沒有被消化的感受，帶進了親子關係。 直到有一天，我開始看見一件事。 很多時候，我們以為自己只是脾氣不好， 其實真正影響我們的，是那些長期累積的壓力、警覺與生存反應。 我也是在棍棒教育下長大的孩子。 那些沒有被看見的模式，曾經默默影響著我如何回應最愛的人。 幸運的是，模式可以被看見，也可以被停止。 今天，我不再用同樣的方式對待我的孩子。 不是因為我變得完美， 而是因為我開始理解，那些真正需要被照顧的，不只是情緒，而是情緒背後的模式。 如果這段故事也讓你看見了自己，希望它能提醒你： 你不必延續那些曾經傷害過你的模式。 — 更多內容： https://www.sindee.co