NA DOBRY DZIEŃ W SILVER TV | BEATA BORUCKA I KUBA KLYM

Dobry sen po pięćdziesiątce potrafi być na wagę złota, a bywa, że umyka. W środę zaczynamy poranek od spokoju i energii. W środę o 8:30 w „Na Dobry Dzień" Kuba Klym (@kuba_klym) i Beata Borucka (@madrababcia) zapraszają na miły poranek w Silver TV: 🌙 Andrzej Czyżewski, magister fizjoterapii i chiropraktyk, pokaże kilka prostych ruchów, które można zrobić jeszcze w łóżku, żeby spać spokojniej. ⚖️ dr n. med. Anna Ścibisz (@ania.scibisz.obesitolog), kardiolog i obesitolog, opowie o operacji bariatrycznej: jak przebiega, co zmienia w codziennym życiu i dlaczego otyłość to choroba, a nie wina pacjenta. ❓ Nasz tajemniczy gość. Kim jest? Zgadujemy razem z Wami w naszej grze w 20 pytań. 🍴 W kuchni Paweł Gajownik, szef kuchni Hotelu Splendor (@hotelsplendorbabice): chłodnik wiśniowo-jagodowy z makaronem, pierś kaczki z kurkami i fasolką szparagową oraz focaccia z kurkami i bobem. 🎶 Na koniec muzyka. Zaśpiewa 9-letnia Basia Szymańska (@basiaszymanskaofficial), młoda wokalistka z własną piosenką. 🌅 Wpadajcie na żywo na Facebooku i na YouTube. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. #SilverTV #NaDobryDzień #NDD #zdrowie #sen Współpraca reklamowa: 💧 Uzupełnij elektrolity z Biowen! Cytrynowe saszetki wspierają nawodnienie i równowagę mineralną organizmu — idealne na co dzień, po wysiłku i w podróży. 👉 Zamów na http://biowen.eu i wpisz hasło SILVERTV, aby otrzymać 10% rabatu! 🍎 Partnerem programu jest marka Soczyście (@soczyscie.katowice) – producent rzemieślniczego octu jabłkowego, który dojrzewa aż 5 lat. Zamów na http://soczyscie.eu i wpisz hasło Silver TV, aby otrzymać 5% rabatu. ⚖️ Nadmierne kilogramy? Problemy z cukrem? 🍬 Podjadanie słodyczy? 😩 NO-Sweet pomaga trzymać słodkie pokusy na dystans! 💪 Produkty znajdziesz http://no-sweet.pl 🛒 – wpisz kod SILVER i zyskaj 15% rabatu! 🎉 Współpraca Największe dotarcie do pokolenia Silver napisz 📧 [email protected] ✅ SUBSKRYBUJ #SilverTV : https://bit.ly/SUBSKRYBUJSilverTV ➡️ ZAJRZYJ : https://www.silvertv.pl 📖 ZAMÓW KSIĄŻKĘ https://madrababcia.pl/odgrubianie/ „Odgrubianie Mądrej Babci” — Przestań się odchudzać, dowiedz się, dlaczego tyjesz. Książka o otyłośc z humorem, ciepłem i bez ani jednego słowa o sile woli. ⏱️ ROZDZIAŁY 0:00 Praca w upałach – przepisy prawa i zdrowie pracowników 11:08 Jak chronić się przed kleszczami i komarami 21:33 Przepis: Kaczka z kurkami, chłodnik owocowy i focaccia 29:33 Ćwiczenia relaksacyjne przed snem dla lepszej jakości snu 1:04:56 Leczenie otyłości i operacja bariatryczna – dr Anna Ścibisz 1:37:51 Tajemniczy gość: Mirosław Antos – kominiarz 2:08:10 Fraszka i rozmowa o przyjaźni i słuchaniu bliskich 2:19:05 Rozmowa z Basią Szymańską – 9-letnia wokalistka i kompozytorka 2:25:30 Ciekawostki: Karlowe Wary – czeskie uzdrowisko 2:35:06 Występ: Basia Szymańska – "I Will Show You" / "Kocham cię nad życie"