Keine Schmerzen mehr im Ellenbogen mit diesen 3 Neuroathletik Übungen

🏌️‍♂️ Leidest du unter Schmerzen im Ellenbogen? Probleme beim Greifen von Dingen oder beim Beugen des Ellenbogens? Dann kann es sich um den so genannten Golferellenbogen handeln. Der Golferellenbogen kann den Alltag stark beeinträchtigen. Doch keine Sorge, in diesem Video teile ich effektive Übungen aus der Neuroathletik mit dir, um Schmerzen zu lindern und vorzubeugen. Egal, ob du Golfer bist oder nicht, diese Neuroathletik Tipps sind für alle mit Ellenbogenproblemen geeignet. 👉 In der ersten Neuroathletik Übung zeige ich eine Mobilisationstechnik, um die Wahrnehmung und Kontrolle im Ellbogengelenk zu verbessern. Dabei achte darauf, dass die Übung schmerzfrei ist. 👉 Die zweite Neuoathletik Übung konzentriert sich auf die Mobilisation des Nervus radialis, der bei Ellenbogenschmerzen oft betroffen ist. Diese einfache Übung hilft, die Funktionsweise des Nervs zu optimieren und die Schmerzen zu reduzieren. 🌟 Als Bonus gibt es eine Entspannungsübung aus der Neuroathletik für den Speichennerv, die besonders bei akuten Schmerzen im Ellenbogen hilfreich ist. Teste diese Neuroathletik Übungen aus der aus und erlebe, wie du deine Ellenbogenschmerzen in den Griff bekommst! Vergiss nicht, mir deine Erfahrungen in den Kommentaren mitzuteilen. Bleib gesund! #neuroathletik #Schmerzen #EllenbogenSchmerzen #Golferellenbogen 📘 Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung in meinem Buch "Schmerz ist Kopfsache". Hier erfährst du, wie du Schmerzen aus neuronaler Sicht reduzieren kannst. Jetzt bestellen und schmerzfrei leben! 👉 https://amzn.to/3QUF78M * 🎁 |Für dich Neuro-Tool Liste: https://neuroathletik-training.de/neu... ➡️ Weitere Infos ⬅️ 🧑🏼‍🎓 Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden? Bei der Deutschen Akademie für Neuro-Performance findest du weitere Informationen: https://neuroathletik-training.de ⚡️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern? Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender: https://neuroathletik-coach.de/kontakt/ 🛠 | Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment 👉🏼 Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training https://neuroathletik-training.de/pro... 👉🏼 Hier findest du Produkte aus dem Bereich Neuroathletik der Firma ARTZT®: https://www.artzt.eu/marken/artzt-neu... Mit folgendem Rabatt-Code erhältst du 15% Rabatt. - Code: Intelligent15 * 😍 |Folge mir Facebook:   / neuroperformanceakademie   Instagram:   / andreaskoenings.neurocoach   LinkedIn:   / andreas-k%c3%b6nings-a04980151   🫶🏻 |Mein Motto Training neu(ro) gedacht #neuroathletiktraining #neuroperformance #neuroathletik #personaltrainer #neuroakademie #gehirn #schmerzen #physiotherapie #fitnesstraining #gehirntraining #gehirnfitness #personaltraining 📍 Videoinhalte: 0:00 Intro 0:57 Der Golferellenbogen 2:47 Schmerz ist Kopfsache 3:22 Übung 1 - Mobilisation des Ellenbogens 6:38 Übung 2 - Mobilisation des Speichennervs 11:00 Bonus Übung - Entspannung des Speichennervs Das auf meinem Kanal dargebotene Informationsangebot habe ich sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung. Das Informationsangebot auf diesem Kanal dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Ich weise zusätzlich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. *Hier genutzte Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!