『二の腕を一気に細くする』脇の下リンパを流す方法！

今回は肩甲骨を動かして脇の下のリンパ『腋窩リンパ』 を流しながら二の腕をエクササイズすることで 二の腕の脂肪を流れやすくして二の腕痩せをおこなっていきます！ 頑固な二の腕の脂肪で悩んでる方は是非やって下さい！ 0:00〜オープニング 0:35〜exercise1 1:24〜exercise2 2:16〜exercise3 3:14〜exercise4 4:06〜exercise5 4:56〜exercise6 5:37〜exercise7 6:18〜エンディング 書籍について▼ 2月2日『奇跡の美痩せマッサージ』と言う本を出版しました！ 是非お近くの書店で手に取って下さい！ 引き続きネットでも販売してるので 下記URLからご購入よろしくお願いします。 ========================== 【Amazon.co.jp 限定】奇跡の美やせマッサージ 特典：美容効果をさらに高める【スペシャルリンパマッサージ】 https://www.amazon.co.jp/dp/4046055332 ========================== ========================== 【楽天ブックス限定特典】1日3分で見た目－9歳 奇跡の美やせマッサージ 特典：白髪薄毛に効くヘッドスパ『髪に潤いを』 http://books.rakuten.co.jp/rb/16980494/ ========================== ●サブチャンネル    / @あぴあらんすの部屋   ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町店 現在、井上剛志の予約への問い合わせが多くなってしまった為 ご新規様の受け入れをストップさせて頂いております。 大変申し訳ございませんが、予約状況が落ち着き次第 予約受付を開始させて頂きますので何卒ご理解の程よろしくお願い致します。 https://www.appearance-beauty.net/boo... 表参道店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ------------------------------------------------------- お仕事の依頼、お問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ [email protected] ------------------------------------------------------- プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康や美容に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、日の19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！ ＃二の腕やせ#肩甲骨はがし #腕を細くしよう