若返るマッサージ【寝る前6分顔のリンパ流すと睡眠質アップ】

今回は寝る前にやってほしい顔のリンパマッサージを紹介します！ 寝ている時にリンパの流れを良くしておく事で睡眠時に 細胞を入れ替えてアンチエイジングに効果があります！ アンチエイジングの為に是非寝る前にできれば毎日このマッサージを やって下さい！ 0:00〜オープニング 0:55〜マッサージ1 1:53〜マッサージ2 2:50〜マッサージ3 4:07〜マッサージ4 5:06〜マッサージ5 6:28〜マッサージ6 7:56〜エンディング 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ https://fanicon.net/fancommunities/3452 サブチャンネルを開設しました⬇︎    / @あぴあらんすの部屋   ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 https://www.appearance-beauty.net/boo... 表参道 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ------------------------------------------------------- お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ [email protected] ------------------------------------------------------- プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますので チャンネル登録よろしくお願いします！ #顔のむくみ＃リンパマッサージ